5 Çeşit Pratik Meze Seçkisi

Name: 5 Çeşit Pratik Meze Seçkisi
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 6 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 1 tutam Dereotu ve yeşil soğan; 2 su bardağı Haşlanmış nohut; 2 adet Büyük havuç; 1 kase İri kıyılmış ceviz; 4 adet Kabak; 1 adet Limon suyu; 500 gr Yoğurt; 1/2 su bardağı Zeytinyağı; 3 diş Sarımsak; 1 adet Olgun avokado; 1 küçük çay bardağı Tahin; 4 adet Közlenmiş kapya biber ve patlıcan

⏱️ Hazırlama: 20 dk🍳 Pişirme: 15 dk📊 Zorluk: KOLAY★ 4.9 (12 Değerlendirme)

📸 Üye Fotoğrafları0

Tarifi yapan üyelerimizin paylaşımları — sen de yaptıysan ekle!

Fotoğraf eklemek için giriş yapın

📷

Henüz fotoğraf paylaşılmamış.

Bu tarifi yapan ilk sen ol ve fotoğrafını paylaş!

KALORİ

280 kcal

Porsiyon başına

KARBONHİDRAT

18g

Günlük ihtiyacın %7'i

PROTEİN

Yüksek besleyici değer

YAĞ

14g

Dengeli yağ oranı

🥗 Malzeme Listesi & Akıllı Porsiyon Ölçekleyici

Porsiyonu artırıp azaltabilirsiniz. Hazırladığınız malzemeleri tıklayarak üzerini çizebilirsiniz.

👥 6 Kişilik

ve yeşil soğan

1 tutam Dereotu

Haşlanmış nohut

2 su bardağı

havuç

2 adet Büyük

kıyılmış ceviz

1 kase İri

Kabak

4 adet

suyu

1 adet Limon

Yoğurt

500 gr

1/2 su bardağı Zeytinyağı

Sarımsak

3 diş

avokado

1 adet Olgun

bardağı Tahin

1 küçük çay

kapya biber ve patlıcan

4 adet Közlenmiş

✨ SPONSORLU ALAN

YEMEK SAATİ Özel Gastronomi Fırsatları

Türk mutfağının en seçkin markaları ve mutfak ekipmanlarında kaçırılmayacak indirimler.

Fırsatları İncele →

👨‍🍳Usta Aşçının Püf Noktaları & Sırları

<ul><li>Mezelerin lezzetini artırmak için sarımsakları ezerken bir tutam tuz kullanın
bu aromanın daha iyi açığa çıkmasını sağlar.</li><li>Avokadolu mezenin kararmaması için limon suyunu avokadoyu doğrar doğramaz ekleyin ve servis anına kadar streç filmle hava almayacak şekilde kapatın.</li></ul>

💬WhatsApp fFacebook