Çiğ Ispanaklı Gözleme Tarifi

Name: Çiğ Ispanaklı Gözleme Tarifi
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 3.5 su bardağı un; 1 tatlı kaşığı tuz; 1 tutam kimyon; 2 adet orta boy soğan; 1 çay kaşığı domates salçası; 1 çay kaşığı pul biber; 1 çay kaşığı tuz; 250 ml su; 1 demet ince doğranmış çiğ ıspanak; 3 yemek kaşığı zeytinyağı

⏱️ Hazırlama: 30 dk🍳 Pişirme: 15 dk📊 Zorluk: ORTA★ 4.9 (12 Değerlendirme)

📸 Üye Fotoğrafları0

Tarifi yapan üyelerimizin paylaşımları — sen de yaptıysan ekle!

Fotoğraf eklemek için giriş yapın

📷

Henüz fotoğraf paylaşılmamış.

Bu tarifi yapan ilk sen ol ve fotoğrafını paylaş!

KALORİ

290 kcal

Porsiyon başına

KARBONHİDRAT

45g

Günlük ihtiyacın %16'i

PROTEİN

Yüksek besleyici değer

YAĞ

Dengeli yağ oranı

🥗 Malzeme Listesi & Akıllı Porsiyon Ölçekleyici

Porsiyonu artırıp azaltabilirsiniz. Hazırladığınız malzemeleri tıklayarak üzerini çizebilirsiniz.

👥 4 Kişilik

3.5 su bardağı

tuz

1 tatlı kaşığı

kimyon

1 tutam

boy soğan

2 adet orta

domates salçası

1 çay kaşığı

pul biber

1 çay kaşığı

tuz

1 çay kaşığı

250 ml

doğranmış çiğ ıspanak

1 demet ince

zeytinyağı

3 yemek kaşığı

✨ SPONSORLU ALAN

YEMEK SAATİ Özel Gastronomi Fırsatları

Türk mutfağının en seçkin markaları ve mutfak ekipmanlarında kaçırılmayacak indirimler.

Fırsatları İncele →

👨‍🍳Usta Aşçının Püf Noktaları & Sırları

<ul><li>Ispanakları doğradıktan sonra suyunu tamamen sıkın
böylece hamurunuz pişerken ıslanıp yırtılmaz.</li><li>Gözlemeleri tavadan alır almaz üzerlerine tereyağı sürerseniz çok daha yumuşak ve lezzetli olurlar.</li></ul>

💬WhatsApp fFacebook

📖 Hazırlanış ve Pişirme Rehberi

Aşçı notlarıyla zenginleştirilmiş adım adım anlatım. Mutfaktayken ekranın kapanmaması için Mutfak Modu'nu başlatabilirsiniz.

1. İç Harcı Hazırlama

Tavanın içine zeytinyağını koyup ısıtın. İnce doğranmış soğanları ekleyip kavurun. Ardından salça ve baharatları (pul biber, kimyon, tuz) ekleyip kavurmaya devam edin.