Ana Sayfa/Et Yemekleri/Çocukların Bayılacağı Ispanaklı Köfte Tarifi

📍 Türk MutfağıEt Yemekleri

Çocukların Bayılacağı Ispanaklı Köfte Tarifi

Name: Çocukların Bayılacağı Ispanaklı Köfte Tarifi
Prep time: 25 min
Cook time: 35 min
Total time: 60 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 1 tutam maydanoz (ince kıyılmış); 1 yemek kaşığı tereyağı (beşamel için); 1 çay kaşığı karabiber; 2 yemek kaşığı zeytinyağı; 1 adet yumurta (sarısı ve beyazı); 1.5 su bardağı süt (beşamel için); 1 çay kaşığı tuz (beşamel için); 2 yemek kaşığı un (beşamel için); 2 diş sarımsak (doğranmış); 1 çay kaşığı kimyon; 1 su bardağı kaşar peyniri rendesi (üzeri için); 600 gram kıyma; 300 gram ıspanak; 1 çay kaşığı kekik; 2 dilim bayat ekmek (ince kıyılmış); 1 tutam muskat rendesi (isteğe bağlı); 1 adet büyük rendelenmiş soğan

⏱️ Hazırlama: 25 dk🍳 Pişirme: 35 dk📊 Zorluk: ORTA★ 4.9 (12 Değerlendirme)

📸 Üye Fotoğrafları0

Tarifi yapan üyelerimizin paylaşımları — sen de yaptıysan ekle!

Fotoğraf eklemek için giriş yapın

📷

Henüz fotoğraf paylaşılmamış.

Bu tarifi yapan ilk sen ol ve fotoğrafını paylaş!

KALORİ

480 kcal

Porsiyon başına

KARBONHİDRAT

18g

Günlük ihtiyacın %7'i

PROTEİN

32g

Yüksek besleyici değer

YAĞ

28g

Dengeli yağ oranı

🥗 Malzeme Listesi & Akıllı Porsiyon Ölçekleyici

Porsiyonu artırıp azaltabilirsiniz. Hazırladığınız malzemeleri tıklayarak üzerini çizebilirsiniz.

👥 4 Kişilik

(ince kıyılmış)

1 tutam maydanoz

tereyağı (beşamel için)

1 yemek kaşığı

karabiber

1 çay kaşığı

zeytinyağı

2 yemek kaşığı

(sarısı ve beyazı)

1 adet yumurta

süt (beşamel için)

1.5 su bardağı

tuz (beşamel için)

1 çay kaşığı

un (beşamel için)

2 yemek kaşığı

(doğranmış)

2 diş sarımsak

kimyon

1 çay kaşığı

kaşar peyniri rendesi (üzeri için)

1 su bardağı

kıyma

600 gram

ıspanak

300 gram

kekik

1 çay kaşığı

ekmek (ince kıyılmış)

2 dilim bayat

rendesi (isteğe bağlı)

1 tutam muskat

rendelenmiş soğan

1 adet büyük

✨ SPONSORLU ALAN

YEMEK SAATİ Özel Gastronomi Fırsatları

Türk mutfağının en seçkin markaları ve mutfak ekipmanlarında kaçırılmayacak indirimler.

Fırsatları İncele →

👨‍🍳Usta Aşçının Püf Noktaları & Sırları

<ul><li>Ispanakları kavururken çok fazla sulanmaması için yüksek ateşte hızlıca sotelemeye özen gösterin.</li><li>Beşamel sosun pürüzsüz olması için sütü eklerken sürekli ve hızlıca çırpın.</li></ul>

💬WhatsApp fFacebook