Ana Sayfa/Meze & Salata Tarifleri/Evde En Kolay & Diyete Uygun Brokoli Salatası

📍 Türk MutfağıMeze & Salata Tarifleri

Evde En Kolay & Diyete Uygun Brokoli Salatası

Name: Evde En Kolay & Diyete Uygun Brokoli Salatası
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 1 çay kaşığı Tuz; 1 adet Kırmızı biber (doğranmış, isteğe bağlı); 2 yemek kaşığı Zeytinyağı; 4.5 adet Kornişon turşu (doğranmış); 1 tutam Dereotu (ince doğranmış); 1 küçük kase Nar ekşisi; 1 parça Mor lahana (uzun doğranmış); 1 adet Havuç (rendelenmiş, isteğe bağlı); 1 küçük kase Konserve mısır; 1 tutam Maydanoz (ince doğranmış); 350 gr Brokoli (yaklaşık 2 parça); 0.5 adet Limon; 0.5 çay bardağı Ceviz (iri doğranmış)

⏱️ Hazırlama: 15 dk🍳 Pişirme: 10 dk📊 Zorluk: KOLAY★ 4.9 (12 Değerlendirme)

📸 Üye Fotoğrafları0

Tarifi yapan üyelerimizin paylaşımları — sen de yaptıysan ekle!

Fotoğraf eklemek için giriş yapın

📷

Henüz fotoğraf paylaşılmamış.

Bu tarifi yapan ilk sen ol ve fotoğrafını paylaş!

KALORİ

150 kcal

Porsiyon başına

KARBONHİDRAT

12g

Günlük ihtiyacın %4'i

PROTEİN

Yüksek besleyici değer

YAĞ

10g

Dengeli yağ oranı

🥗 Malzeme Listesi & Akıllı Porsiyon Ölçekleyici

Porsiyonu artırıp azaltabilirsiniz. Hazırladığınız malzemeleri tıklayarak üzerini çizebilirsiniz.

👥 4 Kişilik

Tuz

1 çay kaşığı

biber (doğranmış, isteğe bağlı)

1 adet Kırmızı

Zeytinyağı

2 yemek kaşığı

turşu (doğranmış)

4.5 adet Kornişon

(ince doğranmış)

1 tutam Dereotu

Nar ekşisi

1 küçük kase

lahana (uzun doğranmış)

1 parça Mor

(rendelenmiş, isteğe bağlı)

1 adet Havuç

Konserve mısır

1 küçük kase

(ince doğranmış)

1 tutam Maydanoz

(yaklaşık 2 parça)

350 gr Brokoli

Limon

0.5 adet

Ceviz (iri doğranmış)

0.5 çay bardağı

✨ SPONSORLU ALAN

YEMEK SAATİ Özel Gastronomi Fırsatları

Türk mutfağının en seçkin markaları ve mutfak ekipmanlarında kaçırılmayacak indirimler.

Fırsatları İncele →

👨‍🍳Usta Aşçının Püf Noktaları & Sırları

<ul><li>Brokolileri haşladıktan sonra hemen buzlu suya (şoklama) alırsanız canlı yeşil renklerini korurlar.</li><li>Salatanın sosunu servis etmeden hemen önce dökerseniz yeşilliklerin sönmesini engellemiş olursunuz.</li></ul>

💬WhatsApp fFacebook