Evde En Kolay Ispanaklı Fırın Lezzeti

Name: Evde En Kolay Ispanaklı Fırın Lezzeti
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 1 kase ıspanak yaprağı (göz kararı); 1 adet havuç (rendelenmiş); 1 su bardağı süt; 1 çay kaşığı kırmızı toz biber ve karabiber; 1 su bardağı kaşar peyniri (rendelenmiş); 1 adet patates (küp doğranmış); 1 yemek kaşığı un (dolu dolu); 1 tatlı kaşığı tuz; 4.5 yemek kaşığı zeytinyağı

⏱️ Hazırlama: 15 dk🍳 Pişirme: 15 dk📊 Zorluk: KOLAY★ 4.9 (12 Değerlendirme)

📸 Üye Fotoğrafları0

Tarifi yapan üyelerimizin paylaşımları — sen de yaptıysan ekle!

Fotoğraf eklemek için giriş yapın

📷

Henüz fotoğraf paylaşılmamış.

Bu tarifi yapan ilk sen ol ve fotoğrafını paylaş!

KALORİ

280 kcal

Porsiyon başına

KARBONHİDRAT

14g

Günlük ihtiyacın %5'i

PROTEİN

Yüksek besleyici değer

YAĞ

19g

Dengeli yağ oranı

🥗 Malzeme Listesi & Akıllı Porsiyon Ölçekleyici

Porsiyonu artırıp azaltabilirsiniz. Hazırladığınız malzemeleri tıklayarak üzerini çizebilirsiniz.

👥 4 Kişilik

yaprağı (göz kararı)

1 kase ıspanak

(rendelenmiş)

1 adet havuç

süt

1 su bardağı

kırmızı toz biber ve karabiber

1 çay kaşığı

kaşar peyniri (rendelenmiş)

1 su bardağı

(küp doğranmış)

1 adet patates

un (dolu dolu)

1 yemek kaşığı

tuz

1 tatlı kaşığı

zeytinyağı

4.5 yemek kaşığı

✨ SPONSORLU ALAN

YEMEK SAATİ Özel Gastronomi Fırsatları

Türk mutfağının en seçkin markaları ve mutfak ekipmanlarında kaçırılmayacak indirimler.

Fırsatları İncele →

👨‍🍳Usta Aşçının Püf Noktaları & Sırları

<ul><li>Ispanakları doğramadan önce çok iyi kuruladığınızdan emin olun; aksi takdirde yemeğiniz fazla sulanabilir ve sosun kıvamını bozabilir.</li><li>Unu ekledikten sonra kokusu çıkana kadar kısık ateşte sabırla kavurursanız
sütünüzü eklediğinizde pürüzsüz ve lezzetli bir beşamel kıvamı elde edersiniz.</li></ul>

💬WhatsApp fFacebook