Evde En Kolay ve Lezzetli Bamya Tarifi

Name: Evde En Kolay ve Lezzetli Bamya Tarifi
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 2 yemek kaşığı Sıvı yağ (sos için); 1 çay kaşığı Kekik; 500 g İri bamya; 3 yemek kaşığı Zeytinyağı (fırınlama için); 3 adet Büyük boy domates (kabukları soyulup rendelenmiş); 1 çay kaşığı Tuz (fırınlama için); 1 çay kaşığı Tuz (sos için); 2 diş Sarımsak (küçük küçük doğranmış); 1 çay kaşığı Pul biber

⏱️ Hazırlama: 15 dk🍳 Pişirme: 30 dk📊 Zorluk: KOLAY★ 4.9 (12 Değerlendirme)

📸 Üye Fotoğrafları0

Tarifi yapan üyelerimizin paylaşımları — sen de yaptıysan ekle!

Fotoğraf eklemek için giriş yapın

📷

Henüz fotoğraf paylaşılmamış.

Bu tarifi yapan ilk sen ol ve fotoğrafını paylaş!

KALORİ

120 kcal

Porsiyon başına

KARBONHİDRAT

12g

Günlük ihtiyacın %4'i

PROTEİN

Yüksek besleyici değer

YAĞ

Dengeli yağ oranı

🥗 Malzeme Listesi & Akıllı Porsiyon Ölçekleyici

Porsiyonu artırıp azaltabilirsiniz. Hazırladığınız malzemeleri tıklayarak üzerini çizebilirsiniz.

👥 4 Kişilik

Sıvı yağ (sos için)

2 yemek kaşığı

Kekik

1 çay kaşığı

bamya

500 g İri

Zeytinyağı (fırınlama için)

3 yemek kaşığı

boy domates (kabukları soyulup rendelenmiş)

3 adet Büyük

Tuz (fırınlama için)

1 çay kaşığı

Tuz (sos için)

1 çay kaşığı

(küçük küçük doğranmış)

2 diş Sarımsak

Pul biber

1 çay kaşığı

✨ SPONSORLU ALAN

YEMEK SAATİ Özel Gastronomi Fırsatları

Türk mutfağının en seçkin markaları ve mutfak ekipmanlarında kaçırılmayacak indirimler.

Fırsatları İncele →

👨‍🍳Usta Aşçının Püf Noktaları & Sırları

<ul><li>Bamyaların salyalanmasını önlemek için yıkadıktan sonra tamamen kurutun ve fırınlamadan önce sap kısımlarını çok derine inmeden koni şeklinde temizleyin.</li><li>Domates sosuna ekleyeceğiniz birkaç damla limon suyu hem lezzeti dengeler hem de bamyaların rengini korur.</li></ul>

💬WhatsApp fFacebook