✨🎉 YEMEK SAATİ UI Kit Tasarım Paleti & UNESCO Tescilli Özel Tarifler Yayında!
🍳
YEMEK SAATİTÜRK YEMEK TARİFLERİ PORTALI
Ana Sayfa/Kahvaltılık Tarifler/Evde En Kolay ve Lezzetli Brokoli Kahvaltısı
Evde En Kolay ve Lezzetli Brokoli Kahvaltısı
📍 Türk MutfağıKahvaltılık Tarifler

Evde En Kolay ve Lezzetli Brokoli Kahvaltısı

⏱️ Hazırlama: 5 dk🍳 Pişirme: 10 dk📊 Zorluk: KOLAY★ 4.9 (12 Değerlendirme)

📸 Üye Fotoğrafları0

Tarifi yapan üyelerimizin paylaşımları — sen de yaptıysan ekle!

Fotoğraf eklemek için giriş yapın
📷

Henüz fotoğraf paylaşılmamış.

Bu tarifi yapan ilk sen ol ve fotoğrafını paylaş!

KALORİ
180 kcal
Porsiyon başına
KARBONHİDRAT
5g
Günlük ihtiyacın %2'i
PROTEİN
8g
Yüksek besleyici değer
YAĞ
12g
Dengeli yağ oranı

🥗 Malzeme Listesi & Akıllı Porsiyon Ölçekleyici

Porsiyonu artırıp azaltabilirsiniz. Hazırladığınız malzemeleri tıklayarak üzerini çizebilirsiniz.

👥 2 Kişilik
Yumurta
2 adet
Pul biber
1 çay kaşığı
Sıvı yağ
2.5 yemek kaşığı
Tuz
1 tutam
Brokoli
1 küçük boy
Tereyağı
1 tatlı kaşığı
✨ SPONSORLU ALAN

YEMEK SAATİ Özel Gastronomi Fırsatları

Türk mutfağının en seçkin markaları ve mutfak ekipmanlarında kaçırılmayacak indirimler.

Fırsatları İncele →
👨‍🍳Usta Aşçının Püf Noktaları & Sırları
  • <ul><li>Brokoliyi haşlamak yerine buharda pişirerek hem canlı yeşil rengini hem de yüksek vitamin değerlerini maksimum düzeyde koruyabilirsiniz.</li><li>Yumurtayı ekledikten sonra tavanın kapağını kapatıp ocağın altını kısmak
  • yumurtanın içinin nemli ve yumuşak kalmasını sağlar.</li></ul>
💬WhatsAppfFacebook

📖 Hazırlanış ve Pişirme Rehberi

Aşçı notlarıyla zenginleştirilmiş adım adım anlatım. Mutfaktayken ekranın kapanmaması için Mutfak Modu'nu başlatabilirsiniz.

1. Ön Haşlama

Brokoliyi kaynar suda 2 dakika haşlayın ve hemen süzüp soğuk sudan geçirerek yeşil rengini koruyun.

2. Doğrama

Haşlanan brokoliyi ve lezzetli sap kısımlarını ince ince doğrayın.

3. Yumurta Karışımı

Bir kasede iki yumurtayı ve az miktarda tuzu çırpın, ardından pul biber ekleyip tekrar karıştırın.

4. Yağ Eritme

Tavaya sıvı yağı ve tereyağını alıp orta ateşte eritin.

5. Kavurma

Doğranmış brokolileri tavaya ekleyip hafifçe kavurun ve üzerlerine biraz tuz serpin.

6. Birleştirme

Brokolileri tavada birkaç tur çevirdikten sonra hazırladığınız yumurtalı harcı üzerlerine eşit şekilde dökün.

7. Pişirme

Tavanın kapağını kapatarak yumurtalar dilediğiniz kıvama gelene kadar kısık ateşte pişmeye bırakın.

Lezzet Pusulası
TARİF YAZARI & ŞEF

Lezzet Pusulası

Türk Yemek Tarifleri

Şefin Tüm Tariflerini Gör →

Lezzet Pusulası Şefin Diğer Tarifleri:

Evinizi Şenlendirecek En Gourmet Açma Tarifi
Kahvaltılık Tarifler
Evinizi Şenlendirecek En Gourmet Açma Tarifi
2 Yufkadan Muhteşem Kahvaltılık Kırpık Börek Tarifi
Kahvaltılık Tarifler
2 Yufkadan Muhteşem Kahvaltılık Kırpık Börek Tarifi
Evde En Kolay ve Lezzetli Ispanak Yemeği
Sebze Yemekleri
Evde En Kolay ve Lezzetli Ispanak Yemeği
Ev Yapımı El Açması Peynirli Börek Tarifi | Lezzetin Zirvesi!
Hamur İşi Tarifleri
Ev Yapımı El Açması Peynirli Börek Tarifi | Lezzetin Zirvesi!

💬 Kullanıcı Değerlendirmeleri & Yorumlar (0)

Denediğiniz tarif hakkında görüşlerinizi paylaşın veya aşçıya soru sorun.

⭐ – Ort. Puan
Yorum yapmak için lütfen üst menüden giriş yapın.

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yazın!

✨ İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Benzer Lezzetler