🎉 YEMEK SAATİ UI Kit Tasarım Paleti & UNESCO Tescilli Özel Tarifler Yayında!
Ana Sayfa/Sebze Yemekleri/Evde En Kolay ve Lezzetli Ispanak Yoğurtlaması
Evde En Kolay ve Lezzetli Ispanak Yoğurtlaması
📍 Türk MutfağıSebze Yemekleri

Evde En Kolay ve Lezzetli Ispanak Yoğurtlaması

⏱️ Hazırlama: 15 dk🍳 Pişirme: 20 dk📊 Zorluk: KOLAY4.9 (12 Değerlendirme)

📸 Üye Fotoğrafları0

Tarifi yapan üyelerimizin paylaşımları — sen de yaptıysan ekle!

Fotoğraf eklemek için giriş yapın
📷

Henüz fotoğraf paylaşılmamış.

Bu tarifi yapan ilk sen ol ve fotoğrafını paylaş!

KALORİ
185 kcal
Porsiyon başına
KARBONHİDRAT
22g
Günlük ihtiyacın %8'i
PROTEİN
8g
Yüksek besleyici değer
YAĞ
7g
Dengeli yağ oranı

🥗 Malzeme Listesi & Akıllı Porsiyon Ölçekleyici

Porsiyonu artırıp azaltabilirsiniz. Hazırladığınız malzemeleri tıklayarak üzerini çizebilirsiniz.

👥 4 Kişilik
(sirkeli suda bekletilip doğranmış)
500 gram Ispanak
Karabiber
0.5 çay kaşığı
Biber
1 adet Kırmızı
(doğranmış)
1 adet Soğan
Su
1 su bardağı
Tereyağı
1 yemek kaşığı
Biber
2 adet Yeşil
Tuz
1.5 çay kaşığı
Toz Kırmızı Biber
0.5 tatlı kaşığı
Salça
0.5 yemek kaşığı
Kuru Ekmek
1 çay bardağı
Sarımsak
1 diş
Yoğurt
1 kase
Bulgur
2 yemek kaşığı
✨ SPONSORLU ALAN

YEMEK SAATİ Özel Gastronomi Fırsatları

Türk mutfağının en seçkin markaları ve mutfak ekipmanlarında kaçırılmayacak indirimler.

Fırsatları İncele →
👨‍🍳Usta Aşçının Püf Noktaları & Sırları
  • <ul><li>Ispanakları doğramadan önce sirkeli suda bekletip çok iyi kurulayın; ıspanaklar ıslak kalırsa yemeğiniz fazla sulanır ve lezzeti seyrelir.</li><li>Sarımsaklı yoğurdu yemeğin üzerine dökmeden önce yemeğin ilk sıcağının geçmesini bekleyin
  • böylece yoğurdun kesilmesini önlemiş olursunuz.</li></ul>
💬WhatsAppfFacebook

📖 Hazırlanış ve Pişirme Rehberi

Aşçı notlarıyla zenginleştirilmiş adım adım anlatım. Mutfaktayken ekranın kapanmaması için Mutfak Modu'nu başlatabilirsiniz.

1. Sebzeleri Kavurma

Soğan, kırmızı biber ve yeşil biberi doğrayın ve tereyağında yumuşayana kadar kavurun.

2. Salça Ekleme

Kavrulan sebzelerin üzerine yarım yemek kaşığı salça ekleyip kokusu çıkana kadar kavurmaya devam edin.

3. Ekmek ve Su İlavesi

Karışıma bir çay bardağı kuru ekmek ekleyip karıştırın ve ardından bir su bardağı su ilave edin.

4. Bulgur Ekleme

Bulguru tencereye ekleyin ve suyunu çekip yumuşaması için kısa bir süre bekletin.

5. Ispanakları Ekleme

Bulgurlar yumuşayınca doğranmış ıspanakları ilave edin ve tüm malzemeler birleşene kadar güzelce karıştırın.

6. Pişirme ve Baharatlandırma

Yemeği kısık ateşte pişmeye bırakın. Pişme esnasında tuz ve karabiberi ekleyip karıştırın.

7. Yoğurt Hazırlama

Yemek pişerken ayrı bir kasede yoğurdu ezilmiş sarımsak ile pürüzsüz olana kadar çırpın.

8. Servis

Pişen yemeği servis tabağına alın, üzerine hazırladığınız sarımsaklı yoğurdu gezdirin ve son olarak toz kırmızı biber serpiştirerek servis edin.

💬 Kullanıcı Değerlendirmeleri & Yorumlar (0)

Denediğiniz tarif hakkında görüşlerinizi paylaşın veya aşçıya soru sorun.

Ort. Puan
Yorum yapmak için lütfen üst menüden giriş yapın.

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yazın!

✨ İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Benzer Lezzetler