📍 Türk Mutfağı
🔥320 kcal
⏱️70 dk
Kahvaltılık TariflerORTA
★4.9(12)
Evinizi Şenlendirecek En Gourmet Açma Tarifi
Evinizi Şenlendirecek En Gourmet Açma Tarifi
📍 Türk MutfağıSebze Yemekleri
Evde En Kolay ve Lezzetli Ispanaklı Tarif
⏱️ Hazırlama: 15 dk🍳 Pişirme: 20 dk📊 Zorluk: KOLAY★ 4.9 (12 Değerlendirme)
📸 Üye Fotoğrafları0
Tarifi yapan üyelerimizin paylaşımları — sen de yaptıysan ekle!
📷
Henüz fotoğraf paylaşılmamış.
Bu tarifi yapan ilk sen ol ve fotoğrafını paylaş!
KALORİ
280 kcal
Porsiyon başınaKARBONHİDRAT
15g
Günlük ihtiyacın %5'iPROTEİN
6g
Yüksek besleyici değerYAĞ
19g
Dengeli yağ oranı🥗 Malzeme Listesi & Akıllı Porsiyon Ölçekleyici
Porsiyonu artırıp azaltabilirsiniz. Hazırladığınız malzemeleri tıklayarak üzerini çizebilirsiniz.
👥 4 Kişilik
kaşığı un
1 dolu yemek
Dilediğiniz kadar ıspanak yaprağı
zeytinyağı veya ayçiçek yağı
5 yemek kaşığı
İsteğe bağlı kaşar peyniri
Damak tadına göre tuz
Dilediğiniz kadar kırmızı toz biber ve karabiber
patates
1 adet
süt
1 su bardağı
havuç
1 adet
✨ SPONSORLU ALAN
Fırsatları İncele →YEMEK SAATİ Özel Gastronomi Fırsatları
Türk mutfağının en seçkin markaları ve mutfak ekipmanlarında kaçırılmayacak indirimler.
👨🍳Usta Aşçının Püf Noktaları & Sırları
- <ul><li>Ispanakları yıkadıktan sonra iyice kurutun
- aksi takdirde yemeğin fazla sulanmasına neden olabilir.</li><li>Unu ekledikten sonra kokusu çıkana kadar iyice kavurmak
- yemeğin çiğ un kokmasını engeller ve lezzetini artırır.</li></ul>
📖 Hazırlanış ve Pişirme Rehberi
Aşçı notlarıyla zenginleştirilmiş adım adım anlatım. Mutfaktayken ekranın kapanmaması için Mutfak Modu'nu başlatabilirsiniz.
1. Patatesleri Hazırlama
Patatesleri çok ince ya da çok kalın olmayacak şekilde dilimleyin ve küp küp doğrayın.
2. Ispanakları Doğrama
Ispanakları çok ince olmayacak şekilde gelişi güzel doğrayın.
3. Havuçları Hazırlama
Havucu rendeleyip hazırlıkları tamamlayın.
4. Patatesleri Kavurma
5 yemek kaşığı zeytinyağını tavaya alıp patatesleri hafif kızarana kadar kavurun.
5. Sebzeleri Birleştirme
Patateslerin üzerine sebzeleri ekleyin ve ıspanakları ilave edip birlikte bir miktar pişirin.
6. Unu Kavurma
Tarifin lezzetini artırmak için unu ekleyip kokusu çıkıncaya kadar 2 dakika kavurun.
7. Sütlü Sosu Hazırlama
Karışıma bir su bardağı süt ekleyerek soslu kıvamı verin ve koyulaşana kadar yaklaşık 2-3 dakika pişirin.
8. Peynir Ekleme
Üzerini bolca kaşar peyniriyle kaplayın.
9. Son Pişirme
Kırmızı toz biber ve karabiber ekleyip, kaşarlar eriyinceye kadar kapağı kapalı pişirin.
TARİF YAZARI & ŞEF
Lezzet Pusulası
Türk Yemek Tarifleri
Lezzet Pusulası Şefin Diğer Tarifleri:
✨ İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
Benzer Lezzetler
📍 Türk Mutfağı
🔥320 kcal
⏱️35 dk
Kahvaltılık TariflerKOLAY
★4.9(12)
2 Yufkadan Muhteşem Kahvaltılık Kırpık Börek Tarifi
2 Yufkadan Muhteşem Kahvaltılık Kırpık Börek Tarifi
📍 Türk Mutfağı
🔥180 kcal
⏱️35 dk
Sebze YemekleriKOLAY
★4.9(12)
Evde En Kolay ve Lezzetli Ispanak Yemeği
Evde En Kolay ve Lezzetli Ispanak Yemeği
💬 Kullanıcı Değerlendirmeleri & Yorumlar (0)
Denediğiniz tarif hakkında görüşlerinizi paylaşın veya aşçıya soru sorun.
Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yazın!