Evde En Kolay ve Lezzetli Kabak Yemeği

Name: Evde En Kolay ve Lezzetli Kabak Yemeği
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 1 yemek kaşığı tereyağı (sos için); 50 gram ceviz; 2 yemek kaşığı sıvı yağ (sos için); 1 kase yoğurt; Yarım demet dereotu (isteğe bağlı, soğuduktan sonra eklenecek); 1 tutam zeytinyağı (suluğu önlemek için); 4.5 yemek kaşığı sıvı yağ (kavurma için); 1 diş sarımsak (rendelenmiş); 1 tatlı kaşığı su (sos için); 1 tatlı kaşığı silme kırmızı toz biber; 1 adet yemeklik doğranmış soğan; 2 adet kabak (ince ince doğranmış)

⏱️ Hazırlama: 10 dk🍳 Pişirme: 10 dk📊 Zorluk: KOLAY★ 4.9 (12 Değerlendirme)

📸 Üye Fotoğrafları0

Tarifi yapan üyelerimizin paylaşımları — sen de yaptıysan ekle!

Fotoğraf eklemek için giriş yapın

📷

Henüz fotoğraf paylaşılmamış.

Bu tarifi yapan ilk sen ol ve fotoğrafını paylaş!

KALORİ

220 kcal

Porsiyon başına

KARBONHİDRAT

12g

Günlük ihtiyacın %4'i

PROTEİN

Yüksek besleyici değer

YAĞ

18g

Dengeli yağ oranı

🥗 Malzeme Listesi & Akıllı Porsiyon Ölçekleyici

Porsiyonu artırıp azaltabilirsiniz. Hazırladığınız malzemeleri tıklayarak üzerini çizebilirsiniz.

👥 4 Kişilik

tereyağı (sos için)

1 yemek kaşığı

ceviz

50 gram

sıvı yağ (sos için)

2 yemek kaşığı

yoğurt

1 kase

Yarım demet dereotu (isteğe bağlı, soğuduktan sonra eklenecek)

(suluğu önlemek için)

1 tutam zeytinyağı

sıvı yağ (kavurma için)

4.5 yemek kaşığı

(rendelenmiş)

1 diş sarımsak

su (sos için)

1 tatlı kaşığı

silme kırmızı toz biber

1 tatlı kaşığı

doğranmış soğan

1 adet yemeklik

(ince ince doğranmış)

2 adet kabak

✨ SPONSORLU ALAN

YEMEK SAATİ Özel Gastronomi Fırsatları

Türk mutfağının en seçkin markaları ve mutfak ekipmanlarında kaçırılmayacak indirimler.

Fırsatları İncele →

👨‍🍳Usta Aşçının Püf Noktaları & Sırları

<ul><li>Kabakların sulanmasını önlemek için soteleme esnasında tencerenin kapağını kapatmayın ve yüksek ateşte hızlıca kavurun.</li><li>Dereotunu kabaklar tamamen soğuduktan sonra ekleyin; bu sayede dereotunun rengi kararmaz ve taze aroması korunur.</li></ul>

💬WhatsApp fFacebook