Evde En Kolay ve Lezzetli Kabak Yemeği

Name: Evde En Kolay ve Lezzetli Kabak Yemeği
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 1 tatlı kaşığı tereyağı; 1 avuç iri çekilmiş ceviz; 1 çay kaşığı kırmızı toz biber; 1 çay kaşığı sertleştirici; 1 diş sarımsak (rendelenmiş); 0.5 tutam dereotu (doğranmış); 2 yemek kaşığı sıvı yağ (son dokunuş için); 1 kase yoğurt; 3 adet kabak (soyulmadan); 4.5 yemek kaşığı sıvı yağ (kavurma için); 1 adet soğan (yemeklik doğranmış)

⏱️ Hazırlama: 15 dk🍳 Pişirme: 15 dk📊 Zorluk: KOLAY★ 4.9 (12 Değerlendirme)

📸 Üye Fotoğrafları0

Tarifi yapan üyelerimizin paylaşımları — sen de yaptıysan ekle!

Fotoğraf eklemek için giriş yapın

📷

Henüz fotoğraf paylaşılmamış.

Bu tarifi yapan ilk sen ol ve fotoğrafını paylaş!

KALORİ

180 kcal

Porsiyon başına

KARBONHİDRAT

12g

Günlük ihtiyacın %4'i

PROTEİN

Yüksek besleyici değer

YAĞ

13g

Dengeli yağ oranı

🥗 Malzeme Listesi & Akıllı Porsiyon Ölçekleyici

Porsiyonu artırıp azaltabilirsiniz. Hazırladığınız malzemeleri tıklayarak üzerini çizebilirsiniz.

👥 4 Kişilik

tereyağı

1 tatlı kaşığı

çekilmiş ceviz

1 avuç iri

kırmızı toz biber

1 çay kaşığı

sertleştirici

1 çay kaşığı

(rendelenmiş)

1 diş sarımsak

(doğranmış)

0.5 tutam dereotu

sıvı yağ (son dokunuş için)

2 yemek kaşığı

yoğurt

1 kase

(soyulmadan)

3 adet kabak

sıvı yağ (kavurma için)

4.5 yemek kaşığı

(yemeklik doğranmış)

1 adet soğan

✨ SPONSORLU ALAN

YEMEK SAATİ Özel Gastronomi Fırsatları

Türk mutfağının en seçkin markaları ve mutfak ekipmanlarında kaçırılmayacak indirimler.

Fırsatları İncele →

👨‍🍳Usta Aşçının Püf Noktaları & Sırları

<ul><li>Kabakların sulanmasını önlemek için yüksek ateşte
tavanın kapağını kapatmadan ve sık sık karıştırmadan soteleyin.</li><li>Yoğurdun kesilmemesi ve yemeğin sulanmaması için
sotelediğiniz kabakları yoğurtlu sosla buluşturmadan önce oda sıcaklığına gelene kadar mutlaka dinlendirin.</li></ul>

💬WhatsApp fFacebook