✨🎉 YEMEK SAATİ UI Kit Tasarım Paleti & UNESCO Tescilli Özel Tarifler Yayında!
🍳
YEMEK SAATİTÜRK YEMEK TARİFLERİ PORTALI
Ana Sayfa/Meze & Salata Tarifleri/Evde En Kolay ve Sağlıklı Brokoli Karnabahar Salatası
Evde En Kolay ve Sağlıklı Brokoli Karnabahar Salatası
📍 Türk MutfağıMeze & Salata Tarifleri

Evde En Kolay ve Sağlıklı Brokoli Karnabahar Salatası

⏱️ Hazırlama: 15 dk🍳 Pişirme: 15 dk📊 Zorluk: KOLAY★ 4.9 (12 Değerlendirme)

📸 Üye Fotoğrafları0

Tarifi yapan üyelerimizin paylaşımları — sen de yaptıysan ekle!

Fotoğraf eklemek için giriş yapın
📷

Henüz fotoğraf paylaşılmamış.

Bu tarifi yapan ilk sen ol ve fotoğrafını paylaş!

KALORİ
120 kcal
Porsiyon başına
KARBONHİDRAT
8g
Günlük ihtiyacın %3'i
PROTEİN
3g
Yüksek besleyici değer
YAĞ
9g
Dengeli yağ oranı

🥗 Malzeme Listesi & Akıllı Porsiyon Ölçekleyici

Porsiyonu artırıp azaltabilirsiniz. Hazırladığınız malzemeleri tıklayarak üzerini çizebilirsiniz.

👥 4 Kişilik
suyu
1 adet Limonun
(çiçeklerine ayrılmış)
1 adet Karnabahar
Tuz
1 çay kaşığı
Zeytinyağı
4 yemek kaşığı
(soyulmuş ve dilimlenmiş)
2 adet Havuç
Sarımsak
1 diş
(çiçeklerine ayrılmış)
1 adet Brokoli
✨ SPONSORLU ALAN

YEMEK SAATİ Özel Gastronomi Fırsatları

Türk mutfağının en seçkin markaları ve mutfak ekipmanlarında kaçırılmayacak indirimler.

Fırsatları İncele →
👨‍🍳Usta Aşçının Püf Noktaları & Sırları
  • <ul><li>Sebzelerin canlı renklerini ve besin değerlerini koruması için buharda çok fazla eritmeden
  • hafif diri (al dente) kalacak şekilde pişirin.</li><li>Sosu salatayı servis etmeden hemen önce dökerseniz sebzeler sosu daha iyi çeker ve daha taze görünür.</li></ul>
💬WhatsAppfFacebook

📖 Hazırlanış ve Pişirme Rehberi

Aşçı notlarıyla zenginleştirilmiş adım adım anlatım. Mutfaktayken ekranın kapanmaması için Mutfak Modu'nu başlatabilirsiniz.

1. Ön Hazırlık

Karnabahar ve brokoliyi bol suyla iyice yıkayın ve çiçeklerine ayırın.

2. Buharda Pişirme

Buharda pişirme aparatına sebzeleri yerleştirip kapağı kapalı şekilde pişmeye bırakın.

3. Havuçların Hazırlanması

Havuçları soyup uzunluğuna göre ikiye veya üçe bölerek V şeklinde dilimleyin.

4. Havuçları Pişirme

Dilimlediğiniz havuçları da diğer sebzelerle birlikte buharda pişirin.

5. Soğutma

Pişen tüm sebzeleri soğuduktan sonra servis tabağına alın.

6. Sos Hazırlığı

Zeytinyağı, limon suyu, ezilmiş sarımsak ve tuzu bir kapta iyice karıştırın.

7. Servis

Hazırladığınız sosu salatanın üzerine gezdirerek servis edin.

Lezzet Pusulası
TARİF YAZARI & ŞEF

Lezzet Pusulası

Türk Yemek Tarifleri

Şefin Tüm Tariflerini Gör →

Lezzet Pusulası Şefin Diğer Tarifleri:

Evinizi Şenlendirecek En Gourmet Açma Tarifi
Kahvaltılık Tarifler
Evinizi Şenlendirecek En Gourmet Açma Tarifi
2 Yufkadan Muhteşem Kahvaltılık Kırpık Börek Tarifi
Kahvaltılık Tarifler
2 Yufkadan Muhteşem Kahvaltılık Kırpık Börek Tarifi
Evde En Kolay ve Lezzetli Ispanak Yemeği
Sebze Yemekleri
Evde En Kolay ve Lezzetli Ispanak Yemeği
Ev Yapımı El Açması Peynirli Börek Tarifi | Lezzetin Zirvesi!
Hamur İşi Tarifleri
Ev Yapımı El Açması Peynirli Börek Tarifi | Lezzetin Zirvesi!

💬 Kullanıcı Değerlendirmeleri & Yorumlar (0)

Denediğiniz tarif hakkında görüşlerinizi paylaşın veya aşçıya soru sorun.

⭐ – Ort. Puan
Yorum yapmak için lütfen üst menüden giriş yapın.

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yazın!

✨ İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Benzer Lezzetler