🎉 YEMEK SAATİ UI Kit Tasarım Paleti & UNESCO Tescilli Özel Tarifler Yayında!
Ana Sayfa/Hamur İşi Tarifleri/Evde En Kolay ve Sağlıklı Ispanaklı Muffin
Evde En Kolay ve Sağlıklı Ispanaklı Muffin
📍 Türk MutfağıHamur İşi Tarifleri

Evde En Kolay ve Sağlıklı Ispanaklı Muffin

⏱️ Hazırlama: 20 dk🍳 Pişirme: 45 dk📊 Zorluk: KOLAY4.9 (12 Değerlendirme)

📸 Üye Fotoğrafları0

Tarifi yapan üyelerimizin paylaşımları — sen de yaptıysan ekle!

Fotoğraf eklemek için giriş yapın
📷

Henüz fotoğraf paylaşılmamış.

Bu tarifi yapan ilk sen ol ve fotoğrafını paylaş!

KALORİ
185 kcal
Porsiyon başına
KARBONHİDRAT
24g
Günlük ihtiyacın %9'i
PROTEİN
9g
Yüksek besleyici değer
YAĞ
6g
Dengeli yağ oranı

🥗 Malzeme Listesi & Akıllı Porsiyon Ölçekleyici

Porsiyonu artırıp azaltabilirsiniz. Hazırladığınız malzemeleri tıklayarak üzerini çizebilirsiniz.

👥 6 Kişilik
(orta boy) Soğan
1 adet
Un
200 ml
Unu
200 ml Mısır
Ispanak
1 kg
Tozu
1 paket Kabartma
Tuz
1 çay kaşığı
peynir
0.5 kase Beyaz
Yoğurt
1 su bardağı
Karabiber
1 çay kaşığı
Kırmızı pul biber
1 çay kaşığı
Normal Un
0.5 su bardağı
Yumurta
3 adet
✨ SPONSORLU ALAN

YEMEK SAATİ Özel Gastronomi Fırsatları

Türk mutfağının en seçkin markaları ve mutfak ekipmanlarında kaçırılmayacak indirimler.

Fırsatları İncele →
👨‍🍳Usta Aşçının Püf Noktaları & Sırları
  • <ul><li>Ispanakların suyunu çok iyi sıkmalısınız; aksi takdirde muffinlerin içi fazla nemli kalır ve fırından çıktıktan sonra sönebilir.</li><li>Daha hafif ve diyet dostu bir alternatif için tam yağlı beyaz peynir yerine lor peyniri tercih edebilirsiniz.</li></ul>
💬WhatsAppfFacebook

📖 Hazırlanış ve Pişirme Rehberi

Aşçı notlarıyla zenginleştirilmiş adım adım anlatım. Mutfaktayken ekranın kapanmaması için Mutfak Modu'nu başlatabilirsiniz.

1. Ön Hazırlık

Ispanakları iyice yıkayın ve küçük parçalar halinde doğrayın.

2. Suyunu Sıkma

Doğranmış ıspanaklara yarım çay kaşığı tuz ekleyip elinizle ovun, suyunu iyice sıkıp başka bir kaseye alın.

3. Soğan Ekleme

Küp küp doğradığınız soğanı ıspanaklı karışımın içine ekleyip karıştırın.

4. Sıvı Karışım

Ayrı bir kapta 3 yumurtayı iyice çırpın ve yoğurdu ekleyerek pürüzsüz kıvam alana kadar çırpın.

5. Mısır Unu Ekleme

Hazırladığınız ıspanaklı karışımı, 200 ml mısır unu ile karıştırın.

6. Un ve Kabartma Tozu

Üzerine yarım bardak normal un, 200 ml diğer un ve bir paket kabartma tozunu ekleyip iyice karıştırın.

7. Lezzetlendirme

Baharatları (pul biber, karabiber) ve peyniri ekleyerek tüm karışımı birleştirin.

8. Tepsiye Aktarma

Bu harcı yağlanmış fırın kabına dökün ve spatula ile eşit şekilde yayın.

9. Soslama

Üzerine ayırdığınız 3 çay kaşığı sosu gezdirin.

10. Pişirme

Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 45 dakika pişirin.

💬 Kullanıcı Değerlendirmeleri & Yorumlar (0)

Denediğiniz tarif hakkında görüşlerinizi paylaşın veya aşçıya soru sorun.

Ort. Puan
Yorum yapmak için lütfen üst menüden giriş yapın.

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yazın!

✨ İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Benzer Lezzetler