Evde En Kolay ve Sağlıklı Lezzet Devrimi

Name: Evde En Kolay ve Sağlıklı Lezzet Devrimi
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 3 yemek kaşığı zeytinyağı; 1 adet orta boy havuç (rendelenmiş); 2 adet yumurta; 1 çay kaşığı tuz; 2 adet orta boy kabak (rendelenmiş ve suyu sıkılmış); 1 su bardağı yulaf unu; 1 çay kaşığı karabiber; 1 çay kaşığı pul biber; 1 paket kabartma tozu

⏱️ Hazırlama: 15 dk🍳 Pişirme: 30 dk📊 Zorluk: KOLAY★ 4.9 (12 Değerlendirme)

📸 Üye Fotoğrafları0

Tarifi yapan üyelerimizin paylaşımları — sen de yaptıysan ekle!

Fotoğraf eklemek için giriş yapın

📷

Henüz fotoğraf paylaşılmamış.

Bu tarifi yapan ilk sen ol ve fotoğrafını paylaş!

KALORİ

185 kcal

Porsiyon başına

KARBONHİDRAT

18g

Günlük ihtiyacın %7'i

PROTEİN

Yüksek besleyici değer

YAĞ

Dengeli yağ oranı

🥗 Malzeme Listesi & Akıllı Porsiyon Ölçekleyici

Porsiyonu artırıp azaltabilirsiniz. Hazırladığınız malzemeleri tıklayarak üzerini çizebilirsiniz.

👥 4 Kişilik

zeytinyağı

3 yemek kaşığı

boy havuç (rendelenmiş)

1 adet orta

yumurta

2 adet

tuz

1 çay kaşığı

boy kabak (rendelenmiş ve suyu sıkılmış)

2 adet orta

yulaf unu

1 su bardağı

karabiber

1 çay kaşığı

pul biber

1 çay kaşığı

tozu

1 paket kabartma

✨ SPONSORLU ALAN

YEMEK SAATİ Özel Gastronomi Fırsatları

Türk mutfağının en seçkin markaları ve mutfak ekipmanlarında kaçırılmayacak indirimler.

Fırsatları İncele →

👨‍🍳Usta Aşçının Püf Noktaları & Sırları

<ul><li>Rendelenmiş kabakların suyunu avucunuzla veya temiz bir tülbentle çok iyi sıkmalısınız; aksi takdirde harcınız fırında fazla sulanır ve kıvamı gevşek kalır.</li><li>Fırından çıkardıktan sonra yemeği dilimlemeden önce en az 10-15 dakika oda sıcaklığında dinlendirirseniz
porsiyonlarken dağılmasını önlemiş olursunuz.</li></ul>

💬WhatsApp fFacebook

📖 Hazırlanış ve Pişirme Rehberi

Aşçı notlarıyla zenginleştirilmiş adım adım anlatım. Mutfaktayken ekranın kapanmaması için Mutfak Modu'nu başlatabilirsiniz.

1. Hazırlık

Rendelenmiş kabak, havuç, yumurta, zeytinyağı, yulaf unu, kabartma tozu ve baharatları derin bir karıştırma kabına alıp tüm malzemeleri dikkatlice karıştırıyoruz.