✨🎉 YEMEK SAATİ UI Kit Tasarım Paleti & UNESCO Tescilli Özel Tarifler Yayında!
🍳
YEMEK SAATİTÜRK YEMEK TARİFLERİ PORTALI
Ana Sayfa/Sebze Yemekleri/Evde Pratik ve Sağlıklı Patates-Brokoli Yemeği
Evde Pratik ve Sağlıklı Patates-Brokoli Yemeği
📍 Türk MutfağıSebze Yemekleri

Evde Pratik ve Sağlıklı Patates-Brokoli Yemeği

⏱️ Hazırlama: 15 dk🍳 Pişirme: 20 dk📊 Zorluk: KOLAY★ 4.9 (12 Değerlendirme)

📸 Üye Fotoğrafları0

Tarifi yapan üyelerimizin paylaşımları — sen de yaptıysan ekle!

Fotoğraf eklemek için giriş yapın
📷

Henüz fotoğraf paylaşılmamış.

Bu tarifi yapan ilk sen ol ve fotoğrafını paylaş!

KALORİ
185 kcal
Porsiyon başına
KARBONHİDRAT
24g
Günlük ihtiyacın %9'i
PROTEİN
5g
Yüksek besleyici değer
YAĞ
8g
Dengeli yağ oranı

🥗 Malzeme Listesi & Akıllı Porsiyon Ölçekleyici

Porsiyonu artırıp azaltabilirsiniz. Hazırladığınız malzemeleri tıklayarak üzerini çizebilirsiniz.

👥 4 Kişilik
Yoğurt
1 su bardağı
(bir parmak eksik) Su
1 çay bardağı
Havuç
2 adet
Brokoli
1 top
Patates
2 adet
Tuz
1 tatlı kaşığı
Sıvı Yağ
3 yemek kaşığı
✨ SPONSORLU ALAN

YEMEK SAATİ Özel Gastronomi Fırsatları

Türk mutfağının en seçkin markaları ve mutfak ekipmanlarında kaçırılmayacak indirimler.

Fırsatları İncele →
👨‍🍳Usta Aşçının Püf Noktaları & Sırları
  • <ul><li>Brokolilerin canlı yeşil rengini ve vitamin değerini korumak için tencereye en son aşamada ekleyin ve çok fazla ezilmeyecek şekilde pişirin.</li><li>Servis ederken kullanacağınız yoğurda bir diş ezilmiş sarımsak ve biraz kuru nane ekleyerek lezzetini daha da zenginleştirebilirsiniz.</li></ul>
💬WhatsAppfFacebook

📖 Hazırlanış ve Pişirme Rehberi

Aşçı notlarıyla zenginleştirilmiş adım adım anlatım. Mutfaktayken ekranın kapanmaması için Mutfak Modu'nu başlatabilirsiniz.

1. Ön Hazırlık

Patatesleri küp küp doğrayın. Brokoliyi çiçeklerine ayırıp sirkeli suda bekletin ve ardından küçük parçalara bölün.

2. Sebzeleri Kavurma

Tencereye su ve yağı alın. Isınan yağın içerisine patates ve havuçları ekleyip birlikte kavurun.

3. Brokolileri Ekleme

Patates ve havuçlar hafif yumuşayınca brokolileri ekleyin. Tencerenin kapağını kapatıp orta ateşte pişmeye bırakın.

4. Baharatlandırma

Yemeği karıştırın, tuzunu ilave edip son bir kez daha karıştırarak ocaktan alın.

5. Dinlendirme

Hazırlanan sebze yemeğini servis tabağına alın ve ilk sıcağının geçmesi için biraz bekletin.

6. Servis

Ayrı bir kapta çırptığınız yoğurdu, ılıklaşan sebzelerin üzerine gezdirerek servis yapın.

Lezzet Pusulası
TARİF YAZARI & ŞEF

Lezzet Pusulası

Türk Yemek Tarifleri

Şefin Tüm Tariflerini Gör →

Lezzet Pusulası Şefin Diğer Tarifleri:

Evinizi Şenlendirecek En Gourmet Açma Tarifi
Kahvaltılık Tarifler
Evinizi Şenlendirecek En Gourmet Açma Tarifi
2 Yufkadan Muhteşem Kahvaltılık Kırpık Börek Tarifi
Kahvaltılık Tarifler
2 Yufkadan Muhteşem Kahvaltılık Kırpık Börek Tarifi
Evde En Kolay ve Lezzetli Ispanak Yemeği
Sebze Yemekleri
Evde En Kolay ve Lezzetli Ispanak Yemeği
Ev Yapımı El Açması Peynirli Börek Tarifi | Lezzetin Zirvesi!
Hamur İşi Tarifleri
Ev Yapımı El Açması Peynirli Börek Tarifi | Lezzetin Zirvesi!

💬 Kullanıcı Değerlendirmeleri & Yorumlar (0)

Denediğiniz tarif hakkında görüşlerinizi paylaşın veya aşçıya soru sorun.

⭐ – Ort. Puan
Yorum yapmak için lütfen üst menüden giriş yapın.

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yazın!

✨ İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Benzer Lezzetler