📍 Türk Mutfağı
🔥320 kcal
⏱️70 dk
Kahvaltılık TariflerORTA
★4.9(12)
Evinizi Şenlendirecek En Gourmet Açma Tarifi
Evinizi Şenlendirecek En Gourmet Açma Tarifi
📍 Türk MutfağıSebze Yemekleri
Fırında Sebzelerle Sağlıklı Lezzet Şöleni
⏱️ Hazırlama: 30 dk🍳 Pişirme: 45 dk📊 Zorluk: KOLAY★ 4.9 (12 Değerlendirme)
📸 Üye Fotoğrafları0
Tarifi yapan üyelerimizin paylaşımları — sen de yaptıysan ekle!
📷
Henüz fotoğraf paylaşılmamış.
Bu tarifi yapan ilk sen ol ve fotoğrafını paylaş!
KALORİ
150 kcal
Porsiyon başınaKARBONHİDRAT
12g
Günlük ihtiyacın %4'iPROTEİN
3g
Yüksek besleyici değerYAĞ
10g
Dengeli yağ oranı🥗 Malzeme Listesi & Akıllı Porsiyon Ölçekleyici
Porsiyonu artırıp azaltabilirsiniz. Hazırladığınız malzemeleri tıklayarak üzerini çizebilirsiniz.
👥 4 Kişilik
(rendelenmiş)
2 diş Sarımsak
Baharatlar (tuz, karabiber, pul biber ve kekik)
1 tatlı kaşığı
(jülyen kesim)
1 adet Havuç
Brokoli
2 parça
Sıvı Yağ
0.5 çay bardağı
boy Karnabahar
1 adet Küçük
✨ SPONSORLU ALAN
Fırsatları İncele →YEMEK SAATİ Özel Gastronomi Fırsatları
Türk mutfağının en seçkin markaları ve mutfak ekipmanlarında kaçırılmayacak indirimler.
👨🍳Usta Aşçının Püf Noktaları & Sırları
- <ul><li>Sebzelerin fırında eşit sürede pişmesi için havuçları çok kalın doğramamaya özen gösterin.</li><li>Fırından çıkarmadan son 5 dakika önce üzerine az miktarda rendelenmiş kaşar peyniri serpiştirerek lezzetini katlayabilirsiniz.</li></ul>
📖 Hazırlanış ve Pişirme Rehberi
Aşçı notlarıyla zenginleştirilmiş adım adım anlatım. Mutfaktayken ekranın kapanmaması için Mutfak Modu'nu başlatabilirsiniz.
1. Hazırlık
Havuçları jülyen şeklinde doğrayın.
2. Sebze Temizliği
Karnabaharı baş kısmını kesip dallarını ayırarak, brokoliyi de aynı şekilde hazırlayın.
3. Sirkeli Suda Bekletme
Tüm sebzeleri büyük bir kaba alın, bol su ve biraz sirke ekleyip 20-25 dakika bekletin.
4. Süzme
Sebzeleri iyice yıkayıp süzün.
5. Tepsiye Dizme
Sebzeleri fırın kabına yerleştirin; tabanına yağlı kağıt serilebilir.
6. Soslama
Üzerine yarım çay bardağı sıvı yağ, rendelenmiş sarımsak ve baharatları ekleyip karıştırın.
7. Pişirme
Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 45-50 dakika pişirin.
8. Servis
Arada bir kontrol edip karıştırarak sıcak servis edin.
TARİF YAZARI & ŞEF
Lezzet Pusulası
Türk Yemek Tarifleri
Lezzet Pusulası Şefin Diğer Tarifleri:
✨ İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
Benzer Lezzetler
📍 Türk Mutfağı
🔥320 kcal
⏱️35 dk
Kahvaltılık TariflerKOLAY
★4.9(12)
2 Yufkadan Muhteşem Kahvaltılık Kırpık Börek Tarifi
2 Yufkadan Muhteşem Kahvaltılık Kırpık Börek Tarifi
📍 Türk Mutfağı
🔥180 kcal
⏱️35 dk
Sebze YemekleriKOLAY
★4.9(12)
Evde En Kolay ve Lezzetli Ispanak Yemeği
Evde En Kolay ve Lezzetli Ispanak Yemeği
💬 Kullanıcı Değerlendirmeleri & Yorumlar (0)
Denediğiniz tarif hakkında görüşlerinizi paylaşın veya aşçıya soru sorun.
Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yazın!