Ana Sayfa/Et Yemekleri/Fırında Sebzeli Tavuk

📍 Türk MutfağıEt Yemekleri

Fırında Sebzeli Tavuk

Name: Fırında Sebzeli Tavuk
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 1 adet kırmızı kapya biber (iri doğranmış); 1 çay kaşığı karabiber; 1 adet kabak (halka doğranmış); 1 adet sarı sarımsak (ezilmiş); 1 tatlı kaşığı kekik; 1 çay kaşığı tuz; 3 yemek kaşığı zeytinyağı; 2 adet orta boy patates (küp doğranmış); 600 g tavuk göğsü (kuşbaşı doğranmış)

⏱️ Hazırlama: 15 dk🍳 Pişirme: 40 dk📊 Zorluk: KOLAY★ 4.9 (12 Değerlendirme)

📸 Üye Fotoğrafları0

Tarifi yapan üyelerimizin paylaşımları — sen de yaptıysan ekle!

Fotoğraf eklemek için giriş yapın

📷

Henüz fotoğraf paylaşılmamış.

Bu tarifi yapan ilk sen ol ve fotoğrafını paylaş!

KALORİ

320 kcal

Porsiyon başına

KARBONHİDRAT

12g

Günlük ihtiyacın %4'i

PROTEİN

35g

Yüksek besleyici değer

YAĞ

14g

Dengeli yağ oranı

🥗 Malzeme Listesi & Akıllı Porsiyon Ölçekleyici

Porsiyonu artırıp azaltabilirsiniz. Hazırladığınız malzemeleri tıklayarak üzerini çizebilirsiniz.

👥 4 Kişilik

kapya biber (iri doğranmış)

1 adet kırmızı

karabiber

1 çay kaşığı

(halka doğranmış)

1 adet kabak

sarımsak (ezilmiş)

1 adet sarı

kekik

1 tatlı kaşığı

tuz

1 çay kaşığı

zeytinyağı

3 yemek kaşığı

boy patates (küp doğranmış)

2 adet orta

göğsü (kuşbaşı doğranmış)

600 g tavuk

✨ SPONSORLU ALAN

YEMEK SAATİ Özel Gastronomi Fırsatları

Türk mutfağının en seçkin markaları ve mutfak ekipmanlarında kaçırılmayacak indirimler.

Fırsatları İncele →

👨‍🍳Usta Aşçının Püf Noktaları & Sırları

<ul><li>Tavukların kurumaması için fırın tepsisinin üzerini ilk 20 dakika yağlı kağıt ile kapatıp
sonrasında açarak kızartabilirsiniz.</li><li>Sebzelerin eşit sürede pişmesi için hepsini benzer boyutlarda doğramaya özen gösterin.</li></ul>

💬WhatsApp fFacebook

📖 Hazırlanış ve Pişirme Rehberi

Aşçı notlarıyla zenginleştirilmiş adım adım anlatım. Mutfaktayken ekranın kapanmaması için Mutfak Modu'nu başlatabilirsiniz.

1. Hazırlık

Tavuk göğsünü ve sebzeleri yıkayıp kuruladıktan sonra iri küpler halinde doğrayın.

2. Soslama

Geniş bir karıştırma kabına doğranmış tavukları, patatesleri, kabakları ve biberleri alın. Üzerine zeytinyağı, ezilmiş sarımsak, kekik, tuz ve karabiberi ekleyip iyice harmanlayın.

3. Pişirme

Karışımı yağlı kağıt serili fırın tepsisine yayın. Önceden ısıtılmış 200 derece fırında sebzeler yumuşayıp tavuklar kızarana kadar yaklaşık 40 dakika pişirin.