Fırında Sebzeli Tavuk Sote

Name: Fırında Sebzeli Tavuk Sote
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 2 yemek kaşığı zeytinyağı; 1 adet kırmızı kapya biber (şerit doğranmış); 1 adet orta boy soğan (piyazlık doğranmış); 1 tatlı kaşığı kekik; 1 çay kaşığı pul biber; 1 çay kaşığı tuz; 1 adet orta boy kabak (halka doğranmış); 500 g tavuk göğsü (küp doğranmış); 1 adet sarı dolmalık biber (şerit doğranmış)

⏱️ Hazırlama: 15 dk🍳 Pişirme: 25 dk📊 Zorluk: KOLAY★ 4.9 (12 Değerlendirme)

📸 Üye Fotoğrafları0

Tarifi yapan üyelerimizin paylaşımları — sen de yaptıysan ekle!

Fotoğraf eklemek için giriş yapın

📷

Henüz fotoğraf paylaşılmamış.

Bu tarifi yapan ilk sen ol ve fotoğrafını paylaş!

KALORİ

320 kcal

Porsiyon başına

KARBONHİDRAT

12g

Günlük ihtiyacın %4'i

PROTEİN

35g

Yüksek besleyici değer

YAĞ

14g

Dengeli yağ oranı

🥗 Malzeme Listesi & Akıllı Porsiyon Ölçekleyici

Porsiyonu artırıp azaltabilirsiniz. Hazırladığınız malzemeleri tıklayarak üzerini çizebilirsiniz.

👥 4 Kişilik

zeytinyağı

2 yemek kaşığı

kapya biber (şerit doğranmış)

1 adet kırmızı

boy soğan (piyazlık doğranmış)

1 adet orta

kekik

1 tatlı kaşığı

pul biber

1 çay kaşığı

tuz

1 çay kaşığı

boy kabak (halka doğranmış)

1 adet orta

göğsü (küp doğranmış)

500 g tavuk

dolmalık biber (şerit doğranmış)

1 adet sarı

✨ SPONSORLU ALAN

YEMEK SAATİ Özel Gastronomi Fırsatları

Türk mutfağının en seçkin markaları ve mutfak ekipmanlarında kaçırılmayacak indirimler.

Fırsatları İncele →

👨‍🍳Usta Aşçının Püf Noktaları & Sırları

<ul><li>Sebzelerin ve tavukların eşit sürede pişmesi için tüm malzemeleri benzer boyutlarda doğramaya özen gösterin.</li><li>Tavuk etinin suyunu içinde hapsetmesi ve kurumaması için fırını önceden mutlaka ısıtın.</li></ul>

💬WhatsApp fFacebook