Fırında Tavuklu Patlıcanlı Sebze Yemeği Tarifi

Name: Fırında Tavuklu Patlıcanlı Sebze Yemeği Tarifi
Prep time: 40 min
Cook time: 55 min
Total time: 95 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 250 gram tavuk göğsü; 1 tatlı kaşığı karabiber, pul biber, kekik ve tuz; 3 adet orta boy domates; 5.5 diş sarımsak; 4.5 adet yeşil biber; 3 adet orta boy patlıcan; 1 yemek kaşığı domates salçası; 1 yemek kaşığı biber salçası; 2 su bardağı sıcak su; 1 adet orta boy kuru soğan; 1/2 çay bardağı ayçiçek yağı; 1 adet kapya biber

⏱️ Hazırlama: 40 dk🍳 Pişirme: 55 dk📊 Zorluk: KOLAY★ 4.9 (12 Değerlendirme)

📸 Üye Fotoğrafları0

Tarifi yapan üyelerimizin paylaşımları — sen de yaptıysan ekle!

Fotoğraf eklemek için giriş yapın

📷

Henüz fotoğraf paylaşılmamış.

Bu tarifi yapan ilk sen ol ve fotoğrafını paylaş!

KALORİ

220 kcal

Porsiyon başına

KARBONHİDRAT

15g

Günlük ihtiyacın %5'i

PROTEİN

18g

Yüksek besleyici değer

YAĞ

Dengeli yağ oranı

🥗 Malzeme Listesi & Akıllı Porsiyon Ölçekleyici

Porsiyonu artırıp azaltabilirsiniz. Hazırladığınız malzemeleri tıklayarak üzerini çizebilirsiniz.

👥 4 Kişilik

göğsü

250 gram tavuk

karabiber, pul biber, kekik ve tuz

1 tatlı kaşığı

boy domates

3 adet orta

sarımsak

5.5 diş

biber

4.5 adet yeşil

boy patlıcan

3 adet orta

domates salçası

1 yemek kaşığı

biber salçası

1 yemek kaşığı

sıcak su

2 su bardağı

boy kuru soğan

1 adet orta

1/2 çay bardağı ayçiçek yağı

biber

1 adet kapya

✨ SPONSORLU ALAN

YEMEK SAATİ Özel Gastronomi Fırsatları

Türk mutfağının en seçkin markaları ve mutfak ekipmanlarında kaçırılmayacak indirimler.

Fırsatları İncele →

👨‍🍳Usta Aşçının Püf Noktaları & Sırları

<ul><li>Patlıcanların acısını tamamen almak için tuzlu suda beklettikten sonra mutlaka iyice kurulayarak yemeğe ekleyin.</li><li>Fırında pişirme esnasında yemeğin kurumasını önlemek için yağlı kağıdı musluk altında iyice ıslatıp sıktıktan sonra borcamın üzerine kapatın.</li></ul>

💬WhatsApp fFacebook