Fırınlanmış Sebzeli Kinoa Salata Tarifi

Name: Fırınlanmış Sebzeli Kinoa Salata Tarifi
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 2 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 200 gr karışık mevsim yeşillikleri; 100 gr keçi peyniri; 3 yemek kaşığı zeytinyağı; 1 çay kaşığı karabiber; 15 adet cherry domates; 50 gr kavrulmuş ceviz içi; 1 su bardağı haşlanmış kinoa; Yarım limon suyu; 1 çay kaşığı tuz

⏱️ Hazırlama: 15 dk🍳 Pişirme: 15 dk📊 Zorluk: KOLAY★ 4.9 (12 Değerlendirme)

📸 Üye Fotoğrafları0

Tarifi yapan üyelerimizin paylaşımları — sen de yaptıysan ekle!

Fotoğraf eklemek için giriş yapın

📷

Henüz fotoğraf paylaşılmamış.

Bu tarifi yapan ilk sen ol ve fotoğrafını paylaş!

KALORİ

320 kcal

Porsiyon başına

KARBONHİDRAT

28g

Günlük ihtiyacın %10'i

PROTEİN

12g

Yüksek besleyici değer

YAĞ

18g

Dengeli yağ oranı

🥗 Malzeme Listesi & Akıllı Porsiyon Ölçekleyici

Porsiyonu artırıp azaltabilirsiniz. Hazırladığınız malzemeleri tıklayarak üzerini çizebilirsiniz.

👥 2 Kişilik

mevsim yeşillikleri

200 gr karışık

peyniri

100 gr keçi

zeytinyağı

3 yemek kaşığı

karabiber

1 çay kaşığı

domates

15 adet cherry

ceviz içi

50 gr kavrulmuş

haşlanmış kinoa

1 su bardağı

Yarım limon suyu

tuz

1 çay kaşığı

✨ SPONSORLU ALAN

YEMEK SAATİ Özel Gastronomi Fırsatları

Türk mutfağının en seçkin markaları ve mutfak ekipmanlarında kaçırılmayacak indirimler.

Fırsatları İncele →

👨‍🍳Usta Aşçının Püf Noktaları & Sırları

<ul><li>Kinoayı haşlarken suyunu tamamen çektiğinden ve iyice soğuduğundan emin olun; aksi halde yeşilliklerin solmasına neden olur.</li><li>Cevizleri kullanmadan önce tavada hafifçe kavurarak aromalarını ve çıtırlıklarını iki katına çıkarabilirsiniz.</li></ul>

💬WhatsApp fFacebook