🎉 YEMEK SAATİ UI Kit Tasarım Paleti & UNESCO Tescilli Özel Tarifler Yayında!
Ana Sayfa/Sebze Yemekleri/Fırınsız, Pratik ve Doyurucu Kıymalı Kabak Yemeği Tarifi!
Fırınsız, Pratik ve Doyurucu Kıymalı Kabak Yemeği Tarifi!
📍 Türk MutfağıSebze Yemekleri

Fırınsız, Pratik ve Doyurucu Kıymalı Kabak Yemeği Tarifi!

⏱️ Hazırlama: 15 dk🍳 Pişirme: 35 dk📊 Zorluk: KOLAY4.9 (12 Değerlendirme)

📸 Üye Fotoğrafları0

Tarifi yapan üyelerimizin paylaşımları — sen de yaptıysan ekle!

Fotoğraf eklemek için giriş yapın
📷

Henüz fotoğraf paylaşılmamış.

Bu tarifi yapan ilk sen ol ve fotoğrafını paylaş!

KALORİ
220 kcal
Porsiyon başına
KARBONHİDRAT
10g
Günlük ihtiyacın %4'i
PROTEİN
15g
Yüksek besleyici değer
YAĞ
14g
Dengeli yağ oranı

🥗 Malzeme Listesi & Akıllı Porsiyon Ölçekleyici

Porsiyonu artırıp azaltabilirsiniz. Hazırladığınız malzemeleri tıklayarak üzerini çizebilirsiniz.

👥 4 Kişilik
Biber
1 adet Kapya
Yarım çay kaşığı Karabiber
Pul Biber
1 çay kaşığı
Kabak
4 adet
Kırmızı Biber (Toz)
1 çay kaşığı
Biber
3 adet Yeşil
(Soyulmuş, doğranmış)
3 adet Domates
Domates Salçası
1 yemek kaşığı
Soğan
1 adet
Kıyma
250 gram
Yarım çay bardağı Ayçiçek Yağı
Sıcak Su
2 su bardağı
✨ SPONSORLU ALAN

YEMEK SAATİ Özel Gastronomi Fırsatları

Türk mutfağının en seçkin markaları ve mutfak ekipmanlarında kaçırılmayacak indirimler.

Fırsatları İncele →
👨‍🍳Usta Aşçının Püf Noktaları & Sırları
  • <ul><li>Kabakların pişerken çok fazla ezilip dağılmaması için yemeği çok sık ve sert karıştırmaktan kaçının.</li><li>Kabak yemeğine en çok yakışan yeşillik dereotudur; servis esnasında üzerine taze kıyılmış dereotu ekleyerek lezzeti zirveye taşıyabilirsiniz.</li></ul>
💬WhatsAppfFacebook

📖 Hazırlanış ve Pişirme Rehberi

Aşçı notlarıyla zenginleştirilmiş adım adım anlatım. Mutfaktayken ekranın kapanmaması için Mutfak Modu'nu başlatabilirsiniz.

1. Ön Hazırlık

Kabaklar dış kabukları soyularak ikiye kesilir ve iri parçalar halinde doğranır.

2. Tencereye Aktarma

Doğranan kabaklar tencereye alınır.

3. Kıymayı Kavurma

Ayrı bir yerde yarım çay bardağı ayçiçek yağı ile kıyma 2-3 dakika kavrulur.

4. Sebzeleri Soteleme

Kıymaya soğan, yeşil biber ve kapya biber eklenip 2-3 dakika daha sotelenir.

5. Salça İlavesi

Üzerine 1 yemek kaşığı domates salçası eklenip kavurmaya devam edilir.

6. Kabakları Ekleme

Doğranan kabaklar tencereye eklenip karıştırılır.

7. Baharatlama

Üzerine doğranmış domatesler, kırmızı biber tozu, pul biber ve karabiber eklenerek karıştırılır.

8. Kısık Ateşte Pişirme

Malzemeler kısık ateşte 15-20 dakika pişirilirken ara sıra karıştırılır.

9. İlk Su İlavesi

Pişmeye başlarken bir su bardağı sıcak su eklenir ve hafifçe karıştırılıp kapak kapatılarak 10 dakika daha pişirilir.

10. Dinlendirme

Son olarak bir bardak daha kaynar su eklenip yemek, kapağı kapalı şekilde 15-20 dakika dinlendirilir.

11. Servis

Servis tabağına alınır ve isteğe bağlı olarak maydanoz veya dereotu serpilerek servis edilir.

💬 Kullanıcı Değerlendirmeleri & Yorumlar (0)

Denediğiniz tarif hakkında görüşlerinizi paylaşın veya aşçıya soru sorun.

Ort. Puan
Yorum yapmak için lütfen üst menüden giriş yapın.

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yazın!

✨ İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Benzer Lezzetler