Gizli Lezzet: Fırınlanmış Baharatlı Nohutlu Kinoa Salatası

Name: Gizli Lezzet: Fırınlanmış Baharatlı Nohutlu Kinoa Salatası
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 1 yemek kaşığı limon suyu; 1 çay kaşığı toz kırmızı biber; 1 adet kırmızı kapya biber; 1/2 çay kaşığı tuz; 1 adet avokado; 3 yemek kaşığı zeytinyağı; 2 su bardağı su; 1 su bardağı haşlanmış nohut; 1 çay kaşığı kimyon; 1/4 demet maydanoz; 1 su bardağı kinoa

⏱️ Hazırlama: 15 dk🍳 Pişirme: 20 dk📊 Zorluk: KOLAY★ 4.9 (12 Değerlendirme)

📸 Üye Fotoğrafları0

Tarifi yapan üyelerimizin paylaşımları — sen de yaptıysan ekle!

Fotoğraf eklemek için giriş yapın

📷

Henüz fotoğraf paylaşılmamış.

Bu tarifi yapan ilk sen ol ve fotoğrafını paylaş!

KALORİ

320 kcal

Porsiyon başına

KARBONHİDRAT

45g

Günlük ihtiyacın %16'i

PROTEİN

12g

Yüksek besleyici değer

YAĞ

10g

Dengeli yağ oranı

🥗 Malzeme Listesi & Akıllı Porsiyon Ölçekleyici

Porsiyonu artırıp azaltabilirsiniz. Hazırladığınız malzemeleri tıklayarak üzerini çizebilirsiniz.

👥 4 Kişilik

limon suyu

1 yemek kaşığı

toz kırmızı biber

1 çay kaşığı

kapya biber

1 adet kırmızı

1/2 çay kaşığı tuz

avokado

1 adet

zeytinyağı

3 yemek kaşığı

2 su bardağı

haşlanmış nohut

1 su bardağı

kimyon

1 çay kaşığı

1/4 demet maydanoz

kinoa

1 su bardağı

✨ SPONSORLU ALAN

YEMEK SAATİ Özel Gastronomi Fırsatları

Türk mutfağının en seçkin markaları ve mutfak ekipmanlarında kaçırılmayacak indirimler.

Fırsatları İncele →

👨‍🍳Usta Aşçının Püf Noktaları & Sırları

<ul><li>Kinoayı haşlamadan önce süzgeçte bol suyla ovalayarak yıkayın; bu
dışındaki acı saponin tabakasını temizler.</li><li>Nohutları fırınlamadan önce kağıt havluyla tamamen kurulayarak fırın tepsisine yayın
bu sayede maksimum çıtırlığa ulaşırsınız.</li></ul>

💬WhatsApp fFacebook