Hayat Kurtaran O Basit Lezzet: Kolay Tarif Rehberi

Name: Hayat Kurtaran O Basit Lezzet: Kolay Tarif Rehberi
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 1 çay kaşığı Tuz; 1 adet Havuç; 1 çay kaşığı Karabiber; 2 adet Orta Boy Kabak; 1 adet Kırmızı Kapya Biber; 2 yemek kaşığı Zeytinyağı

⏱️ Hazırlama: 10 dk🍳 Pişirme: 15 dk📊 Zorluk: KOLAY★ 4.9 (12 Değerlendirme)

📸 Üye Fotoğrafları0

Tarifi yapan üyelerimizin paylaşımları — sen de yaptıysan ekle!

Fotoğraf eklemek için giriş yapın

📷

Henüz fotoğraf paylaşılmamış.

Bu tarifi yapan ilk sen ol ve fotoğrafını paylaş!

KALORİ

180 kcal

Porsiyon başına

KARBONHİDRAT

15g

Günlük ihtiyacın %5'i

PROTEİN

Yüksek besleyici değer

YAĞ

12g

Dengeli yağ oranı

🥗 Malzeme Listesi & Akıllı Porsiyon Ölçekleyici

Porsiyonu artırıp azaltabilirsiniz. Hazırladığınız malzemeleri tıklayarak üzerini çizebilirsiniz.

👥 4 Kişilik

Tuz

1 çay kaşığı

Havuç

1 adet

Karabiber

1 çay kaşığı

Boy Kabak

2 adet Orta

Kapya Biber

1 adet Kırmızı

Zeytinyağı

2 yemek kaşığı

✨ SPONSORLU ALAN

YEMEK SAATİ Özel Gastronomi Fırsatları

Türk mutfağının en seçkin markaları ve mutfak ekipmanlarında kaçırılmayacak indirimler.

Fırsatları İncele →

👨‍🍳Usta Aşçının Püf Noktaları & Sırları

<ul><li>Sebzeleri yüksek ateşte ve kısa sürede soteleyerek hem vitamin değerlerini hem de canlı renklerini koruyabilirsiniz.</li><li>Servis aşamasında üzerine serpiştireceğiniz taze lor peyniri veya ceviz içi
yemeğin besin değerini ve lezzetini artıracaktır.</li></ul>

💬WhatsApp fFacebook