Ispanaklı Patates

Name: Ispanaklı Patates
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 60 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 1.5 yemek kaşığı un; 1 su bardağı kaşar peyniri (rendelenmiş); 3 yemek kaşığı sıvı yağ; 1 çay kaşığı karabiber; 2 adet kuru soğan; 400 gram yıkanmış temizlenmiş ıspanak; 1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber; 1 adet havuç (rendelenmiş veya doğranmış); 5 adet patates (1 büyük, 4 orta boy); 1 tatlı kaşığı tuz; 1 su bardağı soğuk süt

⏱️ Hazırlama: 20 dk🍳 Pişirme: 40 dk📊 Zorluk: ORTA★ 4.9 (12 Değerlendirme)

📸 Üye Fotoğrafları0

Tarifi yapan üyelerimizin paylaşımları — sen de yaptıysan ekle!

Fotoğraf eklemek için giriş yapın

📷

Henüz fotoğraf paylaşılmamış.

Bu tarifi yapan ilk sen ol ve fotoğrafını paylaş!

KALORİ

260 kcal

Porsiyon başına

KARBONHİDRAT

35g

Günlük ihtiyacın %13'i

PROTEİN

Yüksek besleyici değer

YAĞ

10g

Dengeli yağ oranı

🥗 Malzeme Listesi & Akıllı Porsiyon Ölçekleyici

Porsiyonu artırıp azaltabilirsiniz. Hazırladığınız malzemeleri tıklayarak üzerini çizebilirsiniz.

👥 4 Kişilik

1.5 yemek kaşığı

kaşar peyniri (rendelenmiş)

1 su bardağı

sıvı yağ

3 yemek kaşığı

karabiber

1 çay kaşığı

soğan

2 adet kuru

temizlenmiş ıspanak

400 gram yıkanmış

kırmızı toz biber

1 tatlı kaşığı

(rendelenmiş veya doğranmış)

1 adet havuç

(1 büyük, 4 orta boy)

5 adet patates

tuz

1 tatlı kaşığı

soğuk süt

1 su bardağı

✨ SPONSORLU ALAN

YEMEK SAATİ Özel Gastronomi Fırsatları

Türk mutfağının en seçkin markaları ve mutfak ekipmanlarında kaçırılmayacak indirimler.

Fırsatları İncele →

👨‍🍳Usta Aşçının Püf Noktaları & Sırları

<ul><li>Ispanakları ekledikten sonra çok fazla pişirmeyip sadece sönmesini sağlarsanız
fırında da pişeceğinden vitamin değerini ve canlı yeşil rengini korumuş olursunuz.</li><li>Fırından çıkardıktan sonra dilimlemeden önce en az 10-15 dakika dinlendirirseniz
yemeğiniz kendini çeker ve çok daha düzgün dilimler elde edersiniz.</li></ul>

💬WhatsApp fFacebook