🎉 YEMEK SAATİ UI Kit Tasarım Paleti & UNESCO Tescilli Özel Tarifler Yayında!
Ana Sayfa/Sebze Yemekleri/Kara Lahana Diblesi
Kara Lahana Diblesi
📍 Türk MutfağıSebze Yemekleri

Kara Lahana Diblesi

⏱️ Hazırlama: 15 dk🍳 Pişirme: 25 dk📊 Zorluk: KOLAY4.9 (12 Değerlendirme)

📸 Üye Fotoğrafları0

Tarifi yapan üyelerimizin paylaşımları — sen de yaptıysan ekle!

Fotoğraf eklemek için giriş yapın
📷

Henüz fotoğraf paylaşılmamış.

Bu tarifi yapan ilk sen ol ve fotoğrafını paylaş!

KALORİ
185 kcal
Porsiyon başına
KARBONHİDRAT
24g
Günlük ihtiyacın %9'i
PROTEİN
4g
Yüksek besleyici değer
YAĞ
9g
Dengeli yağ oranı

🥗 Malzeme Listesi & Akıllı Porsiyon Ölçekleyici

Porsiyonu artırıp azaltabilirsiniz. Hazırladığınız malzemeleri tıklayarak üzerini çizebilirsiniz.

👥 4 Kişilik
1/2 tencere su (haşlama için)
sıvı yağ
1.5 çay bardağı
(bulguru yıkamak için)
1 kase su
iç yağ
1 tatlı kaşığı
(ince doğranmış)
2 bağ lahana
(yemeklik doğranmış)
1 adet soğan
bulgur
1 çay bardağı
tuz
1 miktar
pul biber
1 çay kaşığı
✨ SPONSORLU ALAN

YEMEK SAATİ Özel Gastronomi Fırsatları

Türk mutfağının en seçkin markaları ve mutfak ekipmanlarında kaçırılmayacak indirimler.

Fırsatları İncele →
👨‍🍳Usta Aşçının Püf Noktaları & Sırları
  • <ul><li>Lahanaların acı suyunu tamamen salması için haşlama suyuna bir çimdik tuz atabilirsiniz.</li><li>Yemeği ocaktan aldıktan sonra tencerenin üzerine temiz bir mutfak havlusu kapatıp 10 dakika demlendirirseniz lezzeti çok daha dengeli olacaktır.</li></ul>
💬WhatsAppfFacebook

📖 Hazırlanış ve Pişirme Rehberi

Aşçı notlarıyla zenginleştirilmiş adım adım anlatım. Mutfaktayken ekranın kapanmaması için Mutfak Modu'nu başlatabilirsiniz.

1. Ön Hazırlık

İki bağ lahanayı elimizden geldiğince ince doğrayın.

2. Haşlama

Lahanaları haşlamak isterseniz, yarım tencere suyu kaynatıp doğranmış lahanaları 5 dakika haşlayıp süzün.

3. Yağ Isıtma

Uygun bir tavada 1 buçuk çay bardağı sıvı yağı ısıtın.

4. Soğan Kavurma

Yemeklik doğranmış soğanları ilave edip pembeleşinceye kadar soteleyin ve kavurun.

5. İç Yağ Ekleme

Kavrulan soğanlara bir tatlı kaşığı iç yağ ekleyin.

6. Baharatlama

Soğanlar ile birlikte güzelce kavurmaya devam ederken, bir çay kaşığı pul biberi de ilave edin.

7. Bulgur Hazırlığı

Bir kaseye 1 çay bardağı bulguru alıp bol suyla yıkayın.

8. Birleştirme

Lahananın orta kısmını açın ve bu kısma yıkanmış bulguru yerleştirin.

9. Su İlavesi

Üzerine kapatın ve ilk etapta bir su bardağı kaynar su ile iki su bardağı suyumuzu ekleyin, tuzu da ayarlayın.

10. Pişirme

Kapağını kapatıp orta ateşte pişmeye bırakın; gerekirse kontrol edip su ekleyin.

11. Kontrol Etme

Bulgurun pişmeye başladığını gördüğünüzde karıştırın ve suyu çekilinceye göre lahana ve bulgurun yumuşaması için tekrar su ilavesi yapın.

12. Demleme ve Servis

Kısık ateşte 5 dakika daha bekletin, dinlendirdikten sonra servis yapın.

💬 Kullanıcı Değerlendirmeleri & Yorumlar (0)

Denediğiniz tarif hakkında görüşlerinizi paylaşın veya aşçıya soru sorun.

Ort. Puan
Yorum yapmak için lütfen üst menüden giriş yapın.

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yazın!

✨ İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Benzer Lezzetler