Kilo Almak İsteyenler İçin 500 Kalorilik Süper İçecek Tarifi!

Name: Kilo Almak İsteyenler İçin 500 Kalorilik Süper İçecek Tarifi!
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 1 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 2 tatlı kaşığı fıstık ezmesi; 1 adet muz; 2 tatlı kaşığı badem tozu (çiğ bademden çekilmiş); 1 su bardağı süt (üzerini örtecek kadar); 6 adet bebe bisküvisi

⏱️ Hazırlama: 5 dk🍳 Pişirme: 30 dk📊 Zorluk: KOLAY★ 4.9 (12 Değerlendirme)

📸 Üye Fotoğrafları0

Tarifi yapan üyelerimizin paylaşımları — sen de yaptıysan ekle!

Fotoğraf eklemek için giriş yapın

📷

Henüz fotoğraf paylaşılmamış.

Bu tarifi yapan ilk sen ol ve fotoğrafını paylaş!

KALORİ

500 kcal

Porsiyon başına

KARBONHİDRAT

65g

Günlük ihtiyacın %24'i

PROTEİN

15g

Yüksek besleyici değer

YAĞ

22g

Dengeli yağ oranı

🥗 Malzeme Listesi & Akıllı Porsiyon Ölçekleyici

Porsiyonu artırıp azaltabilirsiniz. Hazırladığınız malzemeleri tıklayarak üzerini çizebilirsiniz.

👥 1 Kişilik

fıstık ezmesi

2 tatlı kaşığı

muz

1 adet

badem tozu (çiğ bademden çekilmiş)

2 tatlı kaşığı

süt (üzerini örtecek kadar)

1 su bardağı

bisküvisi

6 adet bebe

✨ SPONSORLU ALAN

YEMEK SAATİ Özel Gastronomi Fırsatları

Türk mutfağının en seçkin markaları ve mutfak ekipmanlarında kaçırılmayacak indirimler.

Fırsatları İncele →

👨‍🍳Usta Aşçının Püf Noktaları & Sırları

<ul><li>İçeceğinizin daha soğuk ve ferahlatıcı olması için muzu önceden dilimleyip dondurucuda bekleterek kullanabilirsiniz.</li><li>Kıvamını daha yoğunlaştırmak isterseniz süt miktarını azaltabilir veya içerisine bir yemek kaşığı yulaf ezmesi ekleyebilirsiniz.</li></ul>

💬WhatsApp fFacebook