Lezzetli ve Sağlıklı Tavuk Sote

Name: Lezzetli ve Sağlıklı Tavuk Sote
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 1 tatlı kaşığı zeytinyağı; 2 adet soğan; 1 tutam kekik; 500 gr Tavuk Göğsü; 1 tutam karabiber; 1 tutam Tuz

⏱️ Hazırlama: 15 dk🍳 Pişirme: 20 dk📊 Zorluk: KOLAY★ 4.9 (12 Değerlendirme)

📸 Üye Fotoğrafları0

Tarifi yapan üyelerimizin paylaşımları — sen de yaptıysan ekle!

Fotoğraf eklemek için giriş yapın

📷

Henüz fotoğraf paylaşılmamış.

Bu tarifi yapan ilk sen ol ve fotoğrafını paylaş!

KALORİ

180 kcal

Porsiyon başına

KARBONHİDRAT

Günlük ihtiyacın %2'i

PROTEİN

30g

Yüksek besleyici değer

YAĞ

Dengeli yağ oranı

🥗 Malzeme Listesi & Akıllı Porsiyon Ölçekleyici

Porsiyonu artırıp azaltabilirsiniz. Hazırladığınız malzemeleri tıklayarak üzerini çizebilirsiniz.

👥 4 Kişilik

zeytinyağı

1 tatlı kaşığı

soğan

2 adet

kekik

1 tutam

Göğsü

500 gr Tavuk

karabiber

1 tutam

Tuz

1 tutam

✨ SPONSORLU ALAN

YEMEK SAATİ Özel Gastronomi Fırsatları

Türk mutfağının en seçkin markaları ve mutfak ekipmanlarında kaçırılmayacak indirimler.

Fırsatları İncele →

👨‍🍳Usta Aşçının Püf Noktaları & Sırları

<ul><li>Tavuk göğsünün suyunu salıp kurumasını önlemek için tavayı önceden iyice ısıtın ve yüksek ateşte mühürleme yapın.</li><li>Kekik gibi aromatik baharatları yemeği ocaktan indirmeden hemen önce eklerseniz
baharatların yanmasını önler ve kokusunu daha yoğun alırsınız.</li></ul>

💬WhatsApp fFacebook