Marullu Nohut Salatası

Name: Marullu Nohut Salatası
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 2 yemek kaşığı ayçiçek yağı; 1 tatlı kaşığı baharat karışımı (tuz, karabiber, pul biber); 1 yemek kaşığı domates püresi; 2 su bardağı haşlanmış nohut; 1 tatlı kaşığı biber salçası (isteğe bağlı); 1 adet orta boy soğan (küp doğranmış); 1 demet taze marul; 2 yemek kaşığı su

⏱️ Hazırlama: 10 dk🍳 Pişirme: 10 dk📊 Zorluk: KOLAY★ 4.9 (12 Değerlendirme)

📸 Üye Fotoğrafları0

Tarifi yapan üyelerimizin paylaşımları — sen de yaptıysan ekle!

Fotoğraf eklemek için giriş yapın

📷

Henüz fotoğraf paylaşılmamış.

Bu tarifi yapan ilk sen ol ve fotoğrafını paylaş!

KALORİ

185 kcal

Porsiyon başına

KARBONHİDRAT

28g

Günlük ihtiyacın %10'i

PROTEİN

Yüksek besleyici değer

YAĞ

Dengeli yağ oranı

🥗 Malzeme Listesi & Akıllı Porsiyon Ölçekleyici

Porsiyonu artırıp azaltabilirsiniz. Hazırladığınız malzemeleri tıklayarak üzerini çizebilirsiniz.

👥 4 Kişilik

ayçiçek yağı

2 yemek kaşığı

baharat karışımı (tuz, karabiber, pul biber)

1 tatlı kaşığı

domates püresi

1 yemek kaşığı

haşlanmış nohut

2 su bardağı

biber salçası (isteğe bağlı)

1 tatlı kaşığı

boy soğan (küp doğranmış)

1 adet orta

marul

1 demet taze

2 yemek kaşığı

✨ SPONSORLU ALAN

YEMEK SAATİ Özel Gastronomi Fırsatları

Türk mutfağının en seçkin markaları ve mutfak ekipmanlarında kaçırılmayacak indirimler.

Fırsatları İncele →

👨‍🍳Usta Aşçının Püf Noktaları & Sırları

<ul><li>Nohutları önceden haşlayıp porsiyonlar halinde buzlukta saklarsanız
bu salatayı çok daha kısa sürede hazırlayabilirsiniz.</li><li>Salatanın lezzetini artırmak için servis aşamasında üzerine birkaç damla limon suyu ve sızma zeytinyağı gezdirebilirsiniz.</li></ul>

💬WhatsApp fFacebook

📖 Hazırlanış ve Pişirme Rehberi

Aşçı notlarıyla zenginleştirilmiş adım adım anlatım. Mutfaktayken ekranın kapanmaması için Mutfak Modu'nu başlatabilirsiniz.

1. Soğanları Kavurma

Uygun bir tavaya ayçiçek yağı koyup, orta boy küp doğranmış soğanı ekleyip kavuruyoruz.

2. Salça Ekleme

Soğanlar yumuşayınca bir yemek kaşığı dolusu domates püresini ekleyip kokusu çıkana kadar kavuruyoruz. İsteğe bağlı olarak biber salçası da eklenebilir.