Mutfakta Devrim Başlıyor: Sağlıklı ve Lezzetli Yeni Tarifimiz Hazır!

Name: Mutfakta Devrim Başlıyor: Sağlıklı ve Lezzetli Yeni Tarifimiz Hazır!
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 1 çay kaşığı Tuz ve Karabiber; 500 gram Karışık Mevsim Sebzesi (Kabak, Havuç, Brokoli); 2 yemek kaşığı Zeytinyağı

⏱️ Hazırlama: 15 dk🍳 Pişirme: 25 dk📊 Zorluk: KOLAY★ 4.9 (12 Değerlendirme)

📸 Üye Fotoğrafları0

Tarifi yapan üyelerimizin paylaşımları — sen de yaptıysan ekle!

Fotoğraf eklemek için giriş yapın

📷

Henüz fotoğraf paylaşılmamış.

Bu tarifi yapan ilk sen ol ve fotoğrafını paylaş!

KALORİ

180 kcal

Porsiyon başına

KARBONHİDRAT

22g

Günlük ihtiyacın %8'i

PROTEİN

Yüksek besleyici değer

YAĞ

Dengeli yağ oranı

🥗 Malzeme Listesi & Akıllı Porsiyon Ölçekleyici

Porsiyonu artırıp azaltabilirsiniz. Hazırladığınız malzemeleri tıklayarak üzerini çizebilirsiniz.

👥 4 Kişilik

Tuz ve Karabiber

1 çay kaşığı

Mevsim Sebzesi (Kabak, Havuç, Brokoli)

500 gram Karışık

Zeytinyağı

2 yemek kaşığı

✨ SPONSORLU ALAN

YEMEK SAATİ Özel Gastronomi Fırsatları

Türk mutfağının en seçkin markaları ve mutfak ekipmanlarında kaçırılmayacak indirimler.

Fırsatları İncele →

👨‍🍳Usta Aşçının Püf Noktaları & Sırları

<ul><li>Sebzelerin eşit sürede pişmesi için benzer boyutlarda doğramaya özen gösterin.</li><li>Fırın tepsisine sebzeleri üst üste yığmadan
tek sıra halinde dizerek çıtır olmalarını sağlayın.</li></ul>

💬WhatsApp fFacebook