Pratik Fırında Mantarlı ve Baharatlı Sebze Tabağı

Name: Pratik Fırında Mantarlı ve Baharatlı Sebze Tabağı
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 1/2 çay kaşığı Tuz; 1 adet Orta Boy Kabak; 3 yemek kaşığı Zeytinyağı; 1 çay kaşığı Kekik; 1 adet Kırmızı Kapya Biber; 1/2 çay kaşığı Karabiber; 400 gram Kültür Mantarı; 1 adet Sarı Dolmalık Biber

⏱️ Hazırlama: 15 dk🍳 Pişirme: 25 dk📊 Zorluk: KOLAY★ 4.9 (12 Değerlendirme)

📸 Üye Fotoğrafları0

Tarifi yapan üyelerimizin paylaşımları — sen de yaptıysan ekle!

Fotoğraf eklemek için giriş yapın

📷

Henüz fotoğraf paylaşılmamış.

Bu tarifi yapan ilk sen ol ve fotoğrafını paylaş!

KALORİ

185 kcal

Porsiyon başına

KARBONHİDRAT

14g

Günlük ihtiyacın %5'i

PROTEİN

Yüksek besleyici değer

YAĞ

12g

Dengeli yağ oranı

🥗 Malzeme Listesi & Akıllı Porsiyon Ölçekleyici

Porsiyonu artırıp azaltabilirsiniz. Hazırladığınız malzemeleri tıklayarak üzerini çizebilirsiniz.

👥 4 Kişilik

1/2 çay kaşığı Tuz

Boy Kabak

1 adet Orta

Zeytinyağı

3 yemek kaşığı

Kekik

1 çay kaşığı

Kapya Biber

1 adet Kırmızı

1/2 çay kaşığı Karabiber

Mantarı

400 gram Kültür

Dolmalık Biber

1 adet Sarı

✨ SPONSORLU ALAN

YEMEK SAATİ Özel Gastronomi Fırsatları

Türk mutfağının en seçkin markaları ve mutfak ekipmanlarında kaçırılmayacak indirimler.

Fırsatları İncele →

👨‍🍳Usta Aşçının Püf Noktaları & Sırları

<ul><li>Mantarları suyla yıkamak yerine nemli bir bezle silerek temizleyin; bu sayede soteleme esnasında suyunu salıp kararmasını önlersiniz.</li><li>Sebzeleri yüksek ateşte ve hızlıca soteleyerek vitamin değerlerini ve çıtırlıklarını koruyabilirsiniz.</li></ul>

💬WhatsApp fFacebook