Sağlıklı ve Lezzetli Fırında Tavuklu Güveç Tarifi

Name: Sağlıklı ve Lezzetli Fırında Tavuklu Güveç Tarifi
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 60 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 1 adet patates (iri doğranmış); 1 adet havuç (iri doğranmış); 1 tatlı kaşığı kekik; 1 kase brokoli (iri doğranmış); 1 çay kaşığı pul biber; 1 adet kırmızı biber (iri doğranmış); 1 kilo tavuk göğsü (küp doğranmış); 1 tatlı kaşığı tuz; 3 yemek kaşığı zeytinyağı

⏱️ Hazırlama: 20 dk🍳 Pişirme: 40 dk📊 Zorluk: KOLAY★ 4.9 (12 Değerlendirme)

📸 Üye Fotoğrafları0

Tarifi yapan üyelerimizin paylaşımları — sen de yaptıysan ekle!

Fotoğraf eklemek için giriş yapın

📷

Henüz fotoğraf paylaşılmamış.

Bu tarifi yapan ilk sen ol ve fotoğrafını paylaş!

KALORİ

380 kcal

Porsiyon başına

KARBONHİDRAT

18g

Günlük ihtiyacın %7'i

PROTEİN

45g

Yüksek besleyici değer

YAĞ

14g

Dengeli yağ oranı

🥗 Malzeme Listesi & Akıllı Porsiyon Ölçekleyici

Porsiyonu artırıp azaltabilirsiniz. Hazırladığınız malzemeleri tıklayarak üzerini çizebilirsiniz.

👥 4 Kişilik

(iri doğranmış)

1 adet patates

(iri doğranmış)

1 adet havuç

kekik

1 tatlı kaşığı

(iri doğranmış)

1 kase brokoli

pul biber

1 çay kaşığı

biber (iri doğranmış)

1 adet kırmızı

göğsü (küp doğranmış)

1 kilo tavuk

tuz

1 tatlı kaşığı

zeytinyağı

3 yemek kaşığı

✨ SPONSORLU ALAN

YEMEK SAATİ Özel Gastronomi Fırsatları

Türk mutfağının en seçkin markaları ve mutfak ekipmanlarında kaçırılmayacak indirimler.

Fırsatları İncele →

👨‍🍳Usta Aşçının Püf Noktaları & Sırları

<ul><li>Brokolilerin fırında kuruyup yanmasını önlemek için tepsinin üzerine ilk 20 dakika ıslatılmış yağlı kağıt kapatıp
son 20 dakikada kağıdı alarak kızarmasını sağlayabilirsiniz.</li><li>Tavuk göğsünün daha yumuşak ve sulu kalması için pişirmeden önce zeytinyağı ve baharatlarla en az 30 dakika marine etmenizi öneririm.</li></ul>

💬WhatsApp fFacebook