Sebzeli Kebapta Devrim: Pratik ve Sağlıklı Lezzet!

Name: Sebzeli Kebapta Devrim: Pratik ve Sağlıklı Lezzet!
Prep time: 25 min
Cook time: 60 min
Total time: 85 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 2 adet Biber; 300 gram Et; 1 adet Soğan; 1 su bardağı Sıcak su; 2 adet Domates; 2 adet Kabak; 1 yemek kaşığı Tuz; 2 adet Patates; 3 adet Patlıcan; 1 yemek kaşığı Biber salçası; 2 adet Havuç

⏱️ Hazırlama: 25 dk🍳 Pişirme: 60 dk📊 Zorluk: ORTA★ 4.9 (12 Değerlendirme)

📸 Üye Fotoğrafları0

Tarifi yapan üyelerimizin paylaşımları — sen de yaptıysan ekle!

Fotoğraf eklemek için giriş yapın

📷

Henüz fotoğraf paylaşılmamış.

Bu tarifi yapan ilk sen ol ve fotoğrafını paylaş!

KALORİ

350 kcal

Porsiyon başına

KARBONHİDRAT

15g

Günlük ihtiyacın %5'i

PROTEİN

20g

Yüksek besleyici değer

YAĞ

22g

Dengeli yağ oranı

🥗 Malzeme Listesi & Akıllı Porsiyon Ölçekleyici

Porsiyonu artırıp azaltabilirsiniz. Hazırladığınız malzemeleri tıklayarak üzerini çizebilirsiniz.

👥 4 Kişilik

Biber

2 adet

300 gram

Soğan

1 adet

Sıcak su

1 su bardağı

Domates

2 adet

Kabak

2 adet

Tuz

1 yemek kaşığı

Patates

2 adet

Patlıcan

3 adet

Biber salçası

1 yemek kaşığı

Havuç

2 adet

✨ SPONSORLU ALAN

YEMEK SAATİ Özel Gastronomi Fırsatları

Türk mutfağının en seçkin markaları ve mutfak ekipmanlarında kaçırılmayacak indirimler.

Fırsatları İncele →

👨‍🍳Usta Aşçının Püf Noktaları & Sırları

<ul><li>Sebzeleri kızartmak yerine fırında az yağ ile közleyerek yemeğin kalorisini ciddi oranda düşürebilirsiniz.</li><li>Etlerin lokum gibi yumuşak olması için tencerede kısık ateşte kendi suyunu çekene kadar pişirmeye özen gösterin.</li></ul>

💬WhatsApp fFacebook