🎉 YEMEK SAATİ UI Kit Tasarım Paleti & UNESCO Tescilli Özel Tarifler Yayında!
Ana Sayfa/Diyet & Sağlıklı Tarifler/Yeşil Mercimekli Yavaş Mantı
Yeşil Mercimekli Yavaş Mantı
📍 Türk MutfağıDiyet & Sağlıklı Tarifler

Yeşil Mercimekli Yavaş Mantı

⏱️ Hazırlama: 15 dk🍳 Pişirme: 20 dk📊 Zorluk: KOLAY4.9 (12 Değerlendirme)

📸 Üye Fotoğrafları0

Tarifi yapan üyelerimizin paylaşımları — sen de yaptıysan ekle!

Fotoğraf eklemek için giriş yapın
📷

Henüz fotoğraf paylaşılmamış.

Bu tarifi yapan ilk sen ol ve fotoğrafını paylaş!

KALORİ
340 kcal
Porsiyon başına
KARBONHİDRAT
45g
Günlük ihtiyacın %16'i
PROTEİN
14g
Yüksek besleyici değer
YAĞ
12g
Dengeli yağ oranı

🥗 Malzeme Listesi & Akıllı Porsiyon Ölçekleyici

Porsiyonu artırıp azaltabilirsiniz. Hazırladığınız malzemeleri tıklayarak üzerini çizebilirsiniz.

👥 4 Kişilik
Yoğurt
1 kase Sarımsaklı
Soğan
1 adet
Su
1 su bardağı
Pul Biber
0.5 tatlı kaşığı
Zeytinyağı (Kavurma için)
1 çorba kaşığı
(Parçalanmış)
2 adet Lavaş
Safran
1 tatlı kaşığı
Sarımsak
3.5 diş
Yeşil Mercimek
1 su bardağı
Karabiber ve Kimyon
1 çay kaşığı
Zeytinyağı (Sos için)
2 çorba kaşığı
Kırmızı Biber (İsteğe bağlı)
1 tatlı kaşığı
✨ SPONSORLU ALAN

YEMEK SAATİ Özel Gastronomi Fırsatları

Türk mutfağının en seçkin markaları ve mutfak ekipmanlarında kaçırılmayacak indirimler.

Fırsatları İncele →
👨‍🍳Usta Aşçının Püf Noktaları & Sırları
  • <ul><li>Yeşil mercimekleri önceden hafifçe haşlayarak yemeğin pişme süresini kısaltabilir ve gaz yapıcı özelliğini azaltabilirsiniz.</li><li>Lavaşları servis etmeden hemen önce fırında hafifçe kıtırlaştırarak mantınıza harika bir doku kazandırabilirsiniz.</li></ul>
💬WhatsAppfFacebook

📖 Hazırlanış ve Pişirme Rehberi

Aşçı notlarıyla zenginleştirilmiş adım adım anlatım. Mutfaktayken ekranın kapanmaması için Mutfak Modu'nu başlatabilirsiniz.

1. Soğanları Kavurma

Soğanları yemeklik doğrayıp, tavada zeytinyağında pembeleşene kadar kavurun.

2. Mercimek Ekleme

Kavrulan soğanların üzerine yıkanmış yeşil mercimeği, safranı ve kırmızı biberi ilave edin.

3. Baharatlandırma

Üzerine karabiber, kimyon ve yaklaşık bir su bardağı su ekleyerek kaynamaya bırakın.

4. Pişirme

Karışımı kısık ateşte, mercimekler yumuşayana kadar yaklaşık 3 dakika kontrollü şekilde pişirin.

5. Lavaşları Hazırlama

Servis tabanını oluşturmak için lavaşları elinizle küçük parçalara ayırın.

6. Yoğurt Hazırlama

Sarımsakları ezerek yoğurtla pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın.

7. Sos Hazırlama

Sos tavasında zeytinyağını kızdırıp pul biberi ekleyerek hafifçe çevirin.

8. Taban Hazırlığı

Servis tabağının tabanına parçalanmış lavaşları yerleştirip üzerine sarımsaklı yoğurdu yayın.

9. Birleştirme

Yoğurdun üzerine sıcak mercimekli harcı eşit şekilde dökün.

10. Servis

Hazırladığınız pul biberli zeytinyağı sosunu en üste gezdirerek sıcak servis yapın.

💬 Kullanıcı Değerlendirmeleri & Yorumlar (0)

Denediğiniz tarif hakkında görüşlerinizi paylaşın veya aşçıya soru sorun.

Ort. Puan
Yorum yapmak için lütfen üst menüden giriş yapın.

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yazın!

✨ İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Benzer Lezzetler