Yeşil Mercimekli Yoğurtlu İşçi Salatası Tarifi

Name: Yeşil Mercimekli Yoğurtlu İşçi Salatası Tarifi
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 3 adet Sarımsak; 1 miktar Fındık, fıstık, kaju veya mayonez (İsteğe bağlı); 2 adet Tane Karabiber; Damak tadınıza göre Tuz; 1 tatlı kaşığı Toz Biber; 0.5 çay bardağı Zeytinyağı veya Sıvı Yağ; 0.5 çay kaşığı Turşu Suyu; 1 miktar Yeşil Yapraklar (İsteğe bağlı); 10 yemek kaşığı Yoğurt; 1 kase Yeşil Mercimek

⏱️ Hazırlama: 15 dk🍳 Pişirme: 20 dk📊 Zorluk: KOLAY★ 4.9 (12 Değerlendirme)

📸 Üye Fotoğrafları0

Tarifi yapan üyelerimizin paylaşımları — sen de yaptıysan ekle!

Fotoğraf eklemek için giriş yapın

📷

Henüz fotoğraf paylaşılmamış.

Bu tarifi yapan ilk sen ol ve fotoğrafını paylaş!

KALORİ

240 kcal

Porsiyon başına

KARBONHİDRAT

28g

Günlük ihtiyacın %10'i

PROTEİN

12g

Yüksek besleyici değer

YAĞ

Dengeli yağ oranı

🥗 Malzeme Listesi & Akıllı Porsiyon Ölçekleyici

Porsiyonu artırıp azaltabilirsiniz. Hazırladığınız malzemeleri tıklayarak üzerini çizebilirsiniz.

👥 4 Kişilik

Sarımsak

3 adet

Fındık, fıstık, kaju veya mayonez (İsteğe bağlı)

1 miktar

Karabiber

2 adet Tane

Damak tadınıza göre Tuz

Toz Biber

1 tatlı kaşığı

Zeytinyağı veya Sıvı Yağ

0.5 çay bardağı

Turşu Suyu

0.5 çay kaşığı

Yapraklar (İsteğe bağlı)

1 miktar Yeşil

Yoğurt

10 yemek kaşığı

Mercimek

1 kase Yeşil

✨ SPONSORLU ALAN

YEMEK SAATİ Özel Gastronomi Fırsatları

Türk mutfağının en seçkin markaları ve mutfak ekipmanlarında kaçırılmayacak indirimler.

Fırsatları İncele →

👨‍🍳Usta Aşçının Püf Noktaları & Sırları

<ul><li>Mercimekleri haşlarken çok fazla ezilmemelerine dikkat edin; salatada hafif diri kalmaları yerken daha güzel bir doku sunacaktır.</li><li>Yoğurdun sulanmasını önlemek ve daha kremsi bir kıvam elde etmek için süzme yoğurt kullanmayı tercih edebilirsiniz.</li></ul>

💬WhatsApp fFacebook